تماس با ما | فروشگاه

پوست

پوست

مراقبت نادرست از پوست و استفاده زیاد از کرم‌ها و لوازم آرایشی سبب بدتر شدن جوش های سر سیاه ‌می‌شود. به گزارش خبرنگار مجله پزشکی مادر، جوش های سرسیاه، منفذهای مسدودی است که با سلول های پوست مرده و چربی پر شده است. اینها به علت تنگی منافذ پوست به بیرون تخلیه نمی‌شوند. این جوش‌ها به دلیل تجمع چربی به وجود آمده و در مردان شایع‌تر هستند. استفاده از برخی کرم‌ها و لوازم آرایشی حتی سبب بدتر شدن این جوش‌ها می‌شود. در اثر افزایش هورمون‌ها و پاکسازی نکردن مناسب پوست، سلول‌های مرده در روزنه‌های پوست تجمع می‌یابند و باعث مسدود شدن روزنه و خارج نشدن چربی می‌شوند. آرایش کردن زیاد و استفاده بیش از اندازه از کرم‌ها و ضدآفتاب‌ها هم تاثیر زیادی در بروز انسداد منافذ و جوش‌های سرسیاه دارند. اینها بیشتر روی پیشانی، بینی، گونه و چانه دیده می شوند که از علائم آن؛ متورم شدن اطراف دانه های پوستی، لکه شدن و پوسته پوسته شدن پوست است. ابتدا جوش‌هایی به رنگ زرد و سپس سیاه ایجاد می‌شود.

علل ایجاد جوش های سر سیاه:

1- مراقبت نادرست از پوست

2- پوست چرب و ترکیبی

3- ترشح زیاد غدد چربی

4- مصرف بیش از حد لوازم آرایشی

5- تغییرات هورمونی

6- واکنش آلرژی

7- استرس

8- عفونت در قسمت های مختلف بدن

9- مصرف غذاهای نامناسب

10- خنک کردن بیش از حد پوست

11- مصرف آنتی بیوتیک

12- افراط در استعمال دخانیات

13- آلودگی هوا

14- افسردگی

15- مصرف بالای شکلات، کافئین و مشروبات الکلی

درمان جوشهای سر سیاه:

1- برای از بین بردن جوش سرسیاه رعایت بهداشت بسیار ضروری است، پاکسازی منظم پوست اولین شرط برای به وجود نیامدن این جوش‌ها است. اگر پوست به خوبی تمیز نشود، آلودگی‌های بیشتری جذب می‌کند. هرچند که درمان لیزر در از بین بردن جوش ها موثر است اما توصیه می شود که به روش های طبیعی این جوش ها را درمان کنید.

2- اگر در طول روز آرایش می کنید، شب هنگام حتما پوست خود را کاملا با صابون یا شیر پاک کن تمیز کنید تا پوست شما در شب استراحت کند و روزنه های پوست شما نفس بکشند .

3- از استعمال کرم هایی که پوست را خیلی خشک یا چرب می کنند اجتناب کنید .

4- جوش های صورت و یا نقاط سر سیاه را مدام فشار ندهید، جوش صورت را با نوك ناخنتان تحریك نكرده و آن را جدا نكنید. قشری كه روی جوش را پوشانده محافظ پوست است و نمی گذارد آلودگی ها وارد پوست شود. این قشر اگر از بین برود جوش عفونی می شود و حتی پس از بهبود جوش جای آن در صورت می ماند.

5- به مدت طولانی در معرض نور آفتاب مستقیم قرار نگیرید زیرا باعث بوجود آمدن جوش های سر سیاه می شوند .

6- در رژیم غذایی روزانه از آب، سبزی و میوه های تازه به جای شیرینی، شكلات و غذاهای سرخ شده و پرادویه استفاده كنید. ویتامین های C, E, B, A در درمان كردن جوش تأثیرخوبی دارد این ویتامین ها در سبزی ها، میوه ها، سبوس غلات و جگر وجوددارد. از خوردن آجیل، سس، ادویه، غذاهای سرخ شده، شكلات، كاكائو، بستنی، شیرینی،نوشابه های گازدار، پنیرهای چرب، قهوه و چای داغ پرهیز كنید زیرا این مواد باعث افزایش جوش در صورت خواهد شد.

7- اگر می خواهید همیشه پوست تان شفاف باشد توصیه اکید می کنیم که هفته ای یک یا دو بار از ماسک و ماساژهای صورت استفاده کنید تا عضلات و روزنه های پوست صورت تان نفس بکشند و همین طور از آلودگی هایی که با آنها مواجه هستید رهایی یابند .

توصیه می کنیم ویتامین سی یا آبلیمو را بر پوست خود امتحان کنید. این ماسک طبیعی را به مدت 15 دقیقه بر پوست شما بماند، سپس صورت تان را بشویید و با یک حوله خشک و تمیز خشک کنید، در نهایت صورت خود را با گلاب بشویید.

گروه خبرنگاران مجله پزشکی مادر، سپیده شریفی

پوست

جوش  شیرین از آن دسته موادی است كه از روزگار  گذشته كاربرد های فراوانی هم در آشپزی هم به عنوان یك ماده درمانی و حتی به  عنوان یك ماده تمیز كننده داشته و جالب است بدانید جوش شیرین می تواند یك زیبا كننده پوست و مو نیز باشد. در واقع جوش شیرین این ماده همه كاره و طبیعی كه از كربنات سدیم ساخته شده است و استفاده های فراوانی دارد، از پخت نان و كیك گرفته تا خوشبوكردن فضا، تمیزكردن خانه و حتی زیبایی!
فقط كافی است كمی جوش شیرین در منزل داشته باشید تا بتوانید خیلی از محصولات زیبایی را به راحتی در منزل تهیه كنید.

یك حمام آرام بخش زیبا كننده

برای داشتن این حمام لطیف و آرام بخش، احتیاج به 4 قاشق سوپ خوری جوش شیرین، حدود 6 قاشق غذاخوری عسل روان، 2 لیوان شیر، 16 قاشق سوپ خوری نمك و 3 قاشق غذاخوری روغن بچه دارید.در یك ظرف بزرگ جوش شیرین، عسل، شیر و نمك را مخلوط كنید و به خوبی هم بزنید. مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه كنید. برای هم زدن مخلوط در آب وان از دست های تان كمك بگیرید و بعد قدم در این حمام تسكین دهنده و آرام بخش بگذارید. این حمام برای نرم و صاف كردن پوست مفید است.


پاهایتان را زیبا كنید

اگر روی پاشنه پاهای تان پینه بسته یا خیلی زبر و خشن شده است و این وضعیت آزارتان می دهد، جوش شیرین را با آب مخلوط كنید و سپس با این مخلوط چسبی شكل زبری های پاشنه را نرم و صاف كنید.
اگر هم پاهای تان خارش دارد 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یك لیتر آب گرم مخلوط كنید و سپس پاها را حدود 10دقیقه در آن بگذارید،  با این كار خارش پاها آرام می گیرد.
علاوه بر این ها شما می توانید با جوش شیرین خستگی  پاها را نیز از بین ببرید، كافی است 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یك لگن آب گرم حل كنید و سپس پاهای خسته تان را درون آن بگذارید تا حسابی خستگی از پاهای تان بیرون رود.

خمیر دندان سفیدكننده بسازید

شما می توانید با جوش شیرین یك خمیردندان خانگی بسازید. اول باید 3 قسمت جوش شیرین را با یك قسمت نمك مخلوط كنید بعد به آن 3 قاشق چای خوری گلیسیرین اضافه كنید و برای خوشبو شدن نیز 10 تا 20 قطره از یك اسانس مورد علاقه تان (نعنا، دارچین یا...) به آن بیفزایید. سپس به مقدار كافی آب به آن اضافه كنید تا كاملا حالت خمیری شكل پیدا كند. شما می توانید این خمیر دندان را در بطری كوچك نگهداری كنید. از آن جا كه جوش شیرین یك سفید كننده دندان طبیعی است این خمیر دندان حسابی دندان ها را سفید می كند و از پوسیدگی آن ها نیز جلوگیری می كند، اگر هم فرصت ندارید می توانید برای سفید تر شدن دندان های تان، مسواك تر خود را درون جوش شیرین فرو برید سپس با آن دندان های تان را مسواك بزیند. همچنین می توانید روی خمیردندان اندكی جوش شیرین بپاشید و سپس دندان ها را مسواك بزنید. برای خوشبو كردن دهان نیز می توانید یك قاشق چای خوری جوش شیرین را در نصف لیوان جوش شیرین حل كنید و در دهان غرغره كنید، راه دیگر نیز این است كه آدامس را مرطوب كرده و در جوش شیرین فرو برید و سپس آن را بجوید.

برای نرم كردن آرنج

بعضی اوقات پوست آرنج یا زانو به دلایل مختلف زمخت و زبر می شود و این حالت به خصوص برای خانم ها بسیار آزاردهنده است اما یك راه حل آسان و كم خرج برای این حالت وجود دارد. شما باید اول مقداری جوش شیرین را با مقدار خیلی كمی آب مخلوط كنید تا مخلوط حالت چسبی شكل پیدا كند، حالا این مخلوط چسبی را به زانو یا آرنج بمالید تا پوست زبر و خشن نرم شود.

برای درمان آكنه

برای درمان بیماری های شایع پوستی مثل آكنه، مصرف موضعی جوش شیرین می تواند موثر باشد. جوش شیرین سلول های مرده پوست را از بین می برد و اسیدمازاد در بدن را خنثی می كند و به ویژه برای درمان آكنه كه اغلب به علت مسدود شدن منافذ پوستی به وجود می آید مفید است.
كمی جوش شیرین مخلوط شده با آب را روی آكنه بمالید تا پوست مرده از بین برود و منافذ مسدود شده آن را باز كند. جوش شیرین با خنثی كردن اسید در بدن مانع عفونت های باكتریایی در پیاز مو می شود و در نتیجه از بروز آكنه پیش گیری می كند.

ژل اصلاح برای آقایان

بعضی از آقایان به دلیل پوست حساسی كه دارند معمولا هنگام اصلاح دچار التهاب و سوزش های پوستی می شوند اما یك راه حل خوب برای این افراد این است، یك قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یك فنجان آب حل كنند و از این محلول برای التیام پوست بعد از اصلاح یا حتی قبل از اصلاح استفاده كنند. اگر هم بعد از اصلاح دچار سوزش می شوید، می توانید یك پارچه مرطوب نخی را به كمی جوش شیرین آغشته كنید و روی محل سوزش بگذارید.

معجزه جوش شیرین برای موها

اگر در تمیزی موهایتان وسواس دارید: یك قاشق چای خوری جوش شیرین را به بطری شامپوی تان اضافه كنید و طبق معمول موهای تان را شامپو كنید و سپس با آب، این تركیب جوش شیرین و شامپو را بشویید. این كار تمام آلودگی ها و مواد حالت دهنده ای را كه روی موهای شما وجود دارد به خوبی پاك می كند و حالت پذیری موها را بهبود می بخشد.
اگر خیلی عجله دارید: اگر موهای خیلی چربی دارید و به دلیلی فرصت شست وشوی آن ها را ندارید و خیلی عجله دارید، می توانید از جوش شیرین به عنوان شامپوی خشك استفاده كنید به این طریق كه مقداری از آن را روی موها بپاشید و سپس موها را شانه كنید و سپس با یك سشوار موها را پف دهید.
اگر عادت دارید مرتب به استخر بروید: كلر موجود در استخرها معمولا رنگ موها را كدر ، مات و بدرنگ می كند. برای شست وشوی كلر از روی موها، نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین را در كمتر از نصف لیتر آب حل كنید و موهای تان را با آن آبكشی كنید.

برای تمیزی شانه و برس ها

معمولا اسپری ها یا روغن های مو روی شانه و برس ها می نشینند و به مرور آن ها را آلوده می كنند، برای پاك كردن این مواد از روی شانه و برس ها در یك لگن آب گرم كه به آن 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 3 قاشق غذاخوری ماده ضدعفونی كننده اضافه شده خیس كنید.


منبع: سلامت نیوز

پوست

با افزایش سن بخشهایی از صورت دچار کاهش حجم میشوند.این کاهش حجم بدلیل تحلیل رفتن بافت کلاژن زیرپوست است.این مشکل با هیچ روش دارویی یا لیزر یا عمل جراحی قابل حل نیست.چاره ایی جز تزریق مواد پر کننده به به بافت زیر پوست نیست.از بین مواد پرکننده مختلف بدون تردید ژل هیالورونیک اسید بهترین است.زیرا ایمن است.اگر هم به هر دلیل عارضه ایجادشود، با مصرف داروی هیالورونیداز قابل حل است.
هیالورونیک اسید بطور طبیعی در ساختمان پوست انسان وهمچنین درمفاصل و چشم وبافتهای دیگر وجوددارد. هیالورونیک اسید درواقع یک نوع ملکول قند پیچیده است. هیالورونیک اسید درحیوانات و حتی باکتریها و موجودات ذره بینی با همان شکل واندازه که درپوست انسان است، یافت میشود.درسیرتکامل ازموجودات ذره بینی به انسان ملکول هیالورونیک اسید هیچ تغییری نکرده است.اگرچه اسم این ماده هیالورونیک اسید است،اما هیچ گونه اثر اسیدی وسوزاننده ندارد.ژل هیالورونیک اسید که برای تزریق در پوست انسان مصرف میشود، بطور بیولوژیک از محیط کشت باکتری تهیه میگردد.
ژل های هیالورونیک اسید با نام های تجاری مختلف عرضه میشوند.از بین نامهای تجاری مختلف ژلهای رستیلن، پرلن،گلایتون، تئوسیال وژویدرم بهترین هستند.تئوسیال، رستیلن وپرلن وگلایتون و تئوسیال درایران نمایندگی رسمی دارند.

موارداستعمال تزریق ژلهای پرکننده:

1-خط خنده که از بینی تاگوشه دهان در هر دوطرف دیده میشود
2-چین اخم که باآمپول بوتاکس بی حرکت شده ولی شکستگی عضلانی آن بصورت فرورفته دیده میشود
3-اصلاح لاغری گونه ها و حجم دادن به گونه ها
4-گودی پلک تحتانی و محل ریزش اشک وتیرگی دورچشم (تیرگی هایی که ناشی از گودی زیرچشم است(
5-گودی زیرحفره دهان و هرگودی که با حرکت دهان دراطراف چانه و اطراف دهان بوضوح دیده میشوند
6- چروکهای پشت دست خصوصا درآنها پوست نازک ولاغردارند
7-با گذشت سن لبها نازک گشته وبه سمت داخل دهان می چرخند.با تزریق ژل این پیری لبها قابل اصلاح است
8-اگر فردی در سنین جوانی مایل به داشتن لبهایی زیباتر و جذاب ترباشد، با تزریق ژل امکان پذیر خواهد بود
9-اصلاح نقائص بینی و رینوپلاستی با تزریق ژل و بدون جراحی

عوارض احتمالی:
1-درد:درد جزئی و قابل تحمل است.درصورت لزوم میتوان از بی حسی موضعی قبل از تزریق ژل استفاده کرد.همچنین استفاده از نوعی سوزن مخصوص پلاستیکی به نام کانولا میزان درد را بطورقابل توجهی کاهش میدهد.

2-کبودی محل تزریق:که بعلت پاره شدن مویرگها است.این عارضه باسوزنهای جدید پلاستیکی کمتر ایجاد میشود.درصورت بروز این عارضه بطورخودبخود در عرض یکهفته ازبین میرود.

3-عفونت محل تزریق:بسیار نادر است.اگرایجادشود با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان است.

4-ورود ژل هنگام تزریق بدرون رگهای خونی صورت و انسداد رگ : این عارضه بسیار نادر است. اگر ایجادشود با مصرف داروی هیالورونیداز(آنزیم حل کننده ژل هیالورونیک اسید) قابل درمان است.استفاده از آنزیم هیالورونیداز مزیت ژلهای هیالورونیک اسیداست. ودرمورد مواد پرکننده دیگر کاربرد ندارد.اگر ژل وارد رگ خونی شود زخم درسطح پوست ودرد ایجاد میشود.چون ژل هیالورونیک اسید درون لایه میانی پوست تزریق میشود،یعنی در سطحی بالاتر از رگهای خونی بنابراین احتمال این عارضه با ژلهای هیالورونیک اسید بسیار ناچیزاست.همچنین استفاده از سوزنهای جدید پلاستیکی احتمال این عارضه را کاهش میدهد.

5-جابجائی ژل :این عارضه درمورد پرکننده های (filler) غیرهیالورونیک اسید امکان وقوع دارد.پرکننده هیالورونیک اسید درون پوست تزریق میشود اما مواد پرکننده دیگر زیر پوست تزریق میشوند.چون زیر پوست بافت نرم است امکان حرکت وجوددارد.اما درون پوست امکان حرکت وجود ندارد.
بطورکلی از بین مواد پر کننده یا filler مختلف که برای تزریق درون پوست استفاده میشود،هیالورونیک اسید ایمن ترین است.ودرصورت بروزعارضه براحتی قابل درمان است.باتزریق مجدد آنزیم هیالورینداز می توان بطورکلی ژل را از بین برد و بدنبال آن عارضه احتمالی بوجودآمده نیز ازیبن میرود.

دکتر محمد شیزرپور-  متخصص پوست و مو 

پوست

با توجه به این که این روزها جوان سازی پوست مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته و سوالات متعددی در این زمینه مطرح است ، با آقای دکتر علی مسیبی متخصص پوست و مو گفت و گوئی انجام دادیم که در زیر می خوانید .

پیلینگ چیست و هدف از انجام آن چیست ؟
پیلینگ به معنای پوست کندن می باشد و در اصطلاح به استفاده از مواد شیمیایی با درجات اسیدی مختلف برای برداشتن و بازسازی بخشی از پوست اطلاق می شود .

روش های پیلینگ
به طور خلاصه پیلینگ شامل دو نوع سطحی و عمیق است . در روش سطحی مواد مصرف شده در قسمت سطحی پوست ( اپیدرم ) نفوذ می کنند . در روش عمقی مواد به لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کنند . با توجه به هدف و صلاحدید پزشک روش سطحی یا عمیق انتخاب می شود .

کدام روش برای کدام پوست و چه سنی مناسب است ؟
بهترین افراد جهت انجام این عمل خانم های سفید پوست هستند . البته مردان نیز می توانند از این روش بهره مند گردند ولی پوست آقایان به دلیل ضخامت بیشتر نسبت به نفوذ مواد شیمیایی مقاوم تر است . نکته ای که در مورد پیلینگ پوست های گندمی و تیره تر وجود دارد این است که ریسک عوارض آن بیشتر است . پیلینگ سطحی را می توان به دفعات ( 6 هفته یکبار ) تکرار نمود ولی پیلینگ عمقی بیش از دو بار در سال انجام نمی شود . با توجه به عمق نفوذ مواد شیمیایی در پیلینگ عمیق ، احتمال بروز عوارض این روش هم بیشتر است .

کاربرد پیلینگ سطحی چیست ؟
پیلینگ سطحی در درمان آکنه ( جوش غرور جوانی و بلوغ )، چروک های سطحی ، ضایعات آفتابی ، بعضی لک های پوستی و موارد دیگر کاربرد دارد . این روش برای افرادی که حساسیت پوستی دارند یا از داروهائی که پوست را نسبت به نور آفتاب حساس می کنند و یا تب خال پوستی دارند توصیه نمی شود .

آیا لیزر بهترین روش لایه برداری محسوب می شود ؟ برای چه پوستی و برای چه سنی استفاده می شود ؟
با استفاده از لیزر درمانی نیز می توان لایه برداری از پوست را انجام داد که البته با تکنیک های جدید عوارض ناشی از آن بسیار کمتر می باشد . به عنوانمثال در استفاده از نوعی لیزر به نام Co2 ( Co2 Fractional ) سعی شده که پوست بیمار به طور دقیق و در تقسیم بندی های منظم مورد هدف قرار گیرد که این روش به بهبودی پوست و پیشگیری از عوارض پوستی کمک شایانی می کند .

کدام فصل برای پیلینگ و لیزر مناسب تر است؟ 
بهترین فصل جهت انجام پیلینگ فصل پاییز و زمستان می باشد . زیرا طول روز کم تر بوده و آفتاب کمتر و سرمای بیشتر برای فرد مفید می باشد .

بیمار باید قبل و بعد از لیزر چه مراقبت هایی انجام دهد ؟
به بیمارانی که جهت اهداف مختلف تصمیم به انجام پیلینگ یا لیزرهای تهاجمی می گیرند توصیه می کنیم که از برنزه کردن پوست ( آفتاب گرفتن های طولانی ) شدیداً خوداری کنند . هم چنین در صورتی که بیماری پوستی به خصوصی مثل تبخال پوستی و یا حساسیت پوستی دارند قبل از انجام پیلینگ یا لیزر به پزشک خود اطلاع دهند .

عوارض جانبی لیزر چیست ؟
از عوارض لیزر یا پیلینگ پوست می توان به ایجاد لک های تیره یا کمرنگ ، سوختن پوست ، حساسیت پوست و فعال شدن بعضی بیماری های پوستی اشاره کرد به همین جهت به متقاضیان توصیه می شود حتما با پزشک متخصص در این زمینه مشورت و سپس مبادرت به انجام اقدامات درمانی کنند .
چنانچه فردی مبادرت به انجام پیلینگ و یا لیزر تراپی نماید باید پس از انجام آن از نور آفتاب پرهیز نماید و یا حتما از ضد آفتابی که پزشک معالج توصیه می نماید استفاده نماید .

انواع دستگاه های لیزر و کاربرد آنها ؟
دستگاه های لیزر بر اساس بیماری های مختلف پوستی تقسیم بندی می شوند .
مثلا لیزری که جهت پوست استفاده می شود با لیزری که برای لک یا ضایعات عروقی استفاده می شود متفاوت است . لذا امروز با استفاده از طول موج های متفاوت جهت بسیاری از بیماری ها لیزر تراپی انجام می شود . لیزرها به دو دسته تهاجمی و غیر تهاجمی تقسیم می شوند .

در لیزرهای تهاجمی پوست آسیب می بیند که البته با توجه به صلاحدید پزشک و ارزیابی نفع و ضرر آن برای بیمار استفاده می شود . ولی در لیزرهای غیر تهاجمی معمولا به غیر از قرمزی پوست عارضه دیگری رخ نمی دهد .

به طور کلی به خوانندگان محترم توصیه می شود چنانچه به دلایلی تصمیم به انجام لیزر یا پیلینگ بگیرند باید انجام سه مرحله را برای خود لازم بدانند :

- مرحله پیش از عمل که فرد جهت عمل آماده می شود .

- مرحله عمل که به اقدامات پزشک مربوط می شود .

- مرحله بعد از عمل که باید توصیه پزشک معالج را جدی بگیرند و الا در این مرحله ممکن است عوارض ناخواسته ای از قبیل سوختگی ، ایجاد لک های پوستی و ...ایجاد گردد .

دکتر علی مسیبی، متخصص پوست، مو و زیبایی
منبع: مجله بهداشت زنان

پوست

ترک خوردن پاشنه پاها نشانه این است که به اندازه کافی به آنها توجه نمی‌شود. این ترک‌ها خطوط بریده منظمی هستند که معمولاً روی لایه سطحی پوست ایجاد می‌شوند، اما گاهی اوقات عمیق‌تر شده و به لایه میانی پوست نیز سرایت می‌کنند و فرد دچار درد در ناحیه‌های ترک‌خورده می‌شود. با افزایش فشار روی پا، پوست پا کم‌کم پهن‌تر می‌شود. اگر پوست کناره‌های پا خشک باشد، ترک می‌خورد .
ترک پا، کمبود روی و اسیدچرب امگا۳ را نشان می‌دهد. این ترک‌ها ممکن است در سایر نواحی پوست بدن نیز ظاهر شوند، اما شایع‌ترین بخش‌ها، کناره‌های پاشنه پا و زیر انگشت شست پا هستند. خشکی پوست علت اصلی ترک پاشنه پا و علت عمده دیگر آن کلفت شدن و پینه پوست اطراف پاشنه پاست.
معمولا مشکلات مربوط به پاها، ترک پاشنه پا، میخچه و سایر بیماری‌ها نادیده گرفته می‌شوند؛ در حالی که به راحتی می‌توان آنها را درمان کرد. ترک پا معمولاً عارضه‌ای بدون درد است؛ مگر آنکه این ترک‌ها عمیق‌تر شوند و به بخش میانی پوست سرایت کنند که این حالت علاوه بر دردناک بودن، دچار خونریزی نیز می‌شوند. در چنین مواقعی خطری که فرد را تهدید می‌کند، عفونت نواحی ترک‌خورده است. افراد مبتلا به دیابت و همچنین ضعف سیستم دفاعی بدن در اثر کهولت سن و بیماری، منجر به ترک‌های شدید پا می‌شوند.

علائم
ترک‌ها‌ی پا عموما با نشانه‌های زیر بروز می‌کنند:

سرخ شدن و پوسته پوسته شدن: معمولا نخستین علامت پاشنه ترک‌خورده و خشک، سرخ شدن و پوسته پوسته شدن آن است که غالباً نادیده گرفته می‌شود تا اینکه بدتر شود. پوست‌های خشک بیشتر مستعد عفونت هستند و درمان سریع آنها لازم است.

پوسته‌ پوسته شدن و ترک خوردن: این علامت معمولاً در پی علامت قبلی ظاهر می‌شود. پوست انداختن پاشنه پا و ترک خوردن آن را باید به سرعت درمان کرد. بهترین روش برای برداشتن پوست مرده سطح کف پا استفاده از یک قیچی کوچک است که با آن پوست مرده را به دقت و به آرامی از سطح پوست جدا کنید.

خارش پوست: خارش پوست در اثر جمع شدن و کوچک‌تر شدن لایه بیرونی ایجاد می‌شود. این جمع‌شدن شدید پوست باعث کشیده شدن پوست زیرین می‌شود و با خارش همراه است. بنابراین باید خود را از شر پوست مرده لایه بیرونی نجات داده و درمان‌های لازم برای رفع ترک‌های پاشنه پا را انجام دهید.

خونریزی و ترشح ترک‌ها: خونریزی و ترشح را می‌توان شدیدترین مشکل مربوط به پاشنه پا تلقی کرد که نشان می‌دهد ترک‌ها نه تنها روی لایه بیرونی، بلکه روی بافت لایه زیرین نیز اثر گذاشته‌اند و فرد در معرض خطر عفونت است. استفاده از کفش‌ها و جوراب‌های تنگ وضعیت را تشدید می‌کنند.

دلایل

- خشکی و پینه بستن پوست در نواحی اطراف پاشنه پا
- سر پا ایستادن به مدت طولانی در محل کار یا خانه
- کفپوش‌های زبر و خشن سطح خانه  
- وزن سنگین که به ناحیه پاشنه پا فشار می‌آورد و عدم انعطاف‌پذیری پوست باعث می‌شود این فشارها منجر به ترک‌خوردن پاشنه پا شود. 
- استفاده از کفش‌های پشت باز و صندل 
- بیماری‌ها و اختلالات مربوط به پا، پسوریازیس، اگزما، بیماری تیروئید، دیابت و سایر مشکلات پوستی 
- استفاده مکرر از آب، خصوصاً آب روان که موجب از بین رفتن روغن طبیعی پوست شده و پوست خشک و زبر می‌شود.  
- قرار گرفتن به مدت طولانی در محیطهای مرطوب مثل حمام  
- افزایش خشکی پوست یعنی کاهش خاصیت کششی پوست که با افزایش سن و سال این خاصیت کاهش می‌یابد.  
- تغییر حالت پا به هنگام راه رفتن 
- عدم رعایت بهداشت  
- کمبود ویتامین‌ها،املاح و روی

درمان
برخی درمان‌های خانگی برای از بین بردن ترک پا بسیار مؤثر هستند، اما در مواقعی که این درمان‌ها تأثیری نداشته باشند، باید از پزشک متخصص کمک گرفت.
- بعد از هر بار شستن پاها و خشک کردن، نواحی ترک‌خورده را روغن گیاهی مرطوب کننده بمالید. پماد، کرم و روغن مورد نظر را به مقدار زیاد روی پاها بمالید و بعد جوراب نسبتاً کلفتی به پا کنید. اگر این‌کار را هر شب انجام دهید، پس از چند روز نتیجه مورد نظر را به دست خواهید آورد.

- بخش گوشتی یک موز رسیده را روی نواحی خشک و ترک‌خورده پاشنه پا بمالید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه در همان حالت بماند؛ سپس پاها را آب بکشید و خشک کنید. این روش بهترین راه برای درمان خشکی پاست.

- می‌توانید مقداری پودر نارگیل و یک‌دوم آووکادو را نیز به موز اضافه کنید. آوکادو و نارگیل سرشار از روغن‌های اصلی و چربی‌های قابل حل در ویتامین‌ها هستند. این خمیر، چربی‌ها و ویتامین‌های مورد نیاز را به پوست می‌رساند و آن را نرم و مرطوب می‌کند و از ترک خوردن و خشکی آن جلوگیری می‌کند.

- پاهایتان را به مدت ۱۰ دقیقه در محلول آبلیمو و کمی آب بگذارید. آبلیمو نوعی اسید ملایم و طبیعی دارد و می‌تواند پوست‌های مرده را از سطح پاها جدا کند. بهتر است بعد از آب کشیدن پاها با یک مسواک بسیار نرم و یا سنگ پا، پوست‌های مرده را از کف پاشنه پا جدا کنید.

- هر روز بعدازظهر یا شب‌ها پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه داخل محلول آب و صابون قرار دهید؛ سپس آنها را بشویید و خشک کنید. کمی وازلین (یک قاشق چایخوری) را با آب یک عدد لیمو ترکیب کنید و روی نواحی ترک‌خورده پاشنه پاها بمالید تا کاملاً جذب پوست شود. این‌کار را تا وقتی انجام دهید که شاهد نخستین تغییرات در بهبود ترک‌ها باشید. بهتر است این کار را قبل ازخواب انجام دهید و بعد از آن جوراب پشمی به پا کنید و بخوابید.

- استفاده از روغن پارافین و ترکیب آن با مقدار کمی روغن بادام نیز یک ترکیب فوق‌العاده برای رفع ترک‌ها و خشکی پاشنه پاست.

- برای آنکه به طور کامل از شر ترک‌های پاشنه پا راحت شوید، باید پاشنه پاهایتان را لایه‌برداری کنید. نیازی به استفاده از لایه‌بردارهای قوی نیست، بلکه می‌توانید از یک لایه‌بردار خانگی مثل عسل، سرکه سیب و آرد برنج استفاده کنید. برای این منظور چند قاشق عسل را به آرد برنج اضافه کنید و بعد سرکه سیب را بیفزائید تا خمیر نرمی به دست آید. اگر خمیر خیلی سفت بود، مقداری روغن زیتون یا روغن بادام به آن اضافه کنید. این خمیر را به مدت ۲۰ دقیقه روی پاشنه پاها بمالید و پاها را کمی ماساژ دهید. سرکه سیب باعث از بین رفتن پوست‌های مرده می‌شود. عسل و روغن زیتون نیز همانند مرطوب‌ کننده‌ای طبیعی عمل می‌کنند و موجب نرم شدن پاشنه پا می‌شوند.

بیشتر کرم‌های مخصوص ترک پا که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند، حاوی مواد شیمیایی هستند و ممکن است پوست را تحریک کرده و وضعیت ترک‌ها را بدتر کنند. برای این منظور بهتراست خودتان دست به کار شوید و یک کرم دست‌ساز خانگی با استفاده از روغن زیتون، چند قطره روغن لیمو و یا روغن سنبل تهیه کنید. این روغن‌ها را داخل ظرفی با هم ترکیب کنید و کمی آب به آنها بیفزایید و در مواقع نیاز روی ترک‌های پاشنه پا بمالید.

رژیم غذایی

ترک‌های پا در اثر کمبود ویتامین‌ها، املاح، روی و اسیدهای چرب امگا ایجاد می‌شوند؛ بنابراین داشتن یک برنامه غذایی سرشار از ویتامین‌ها، املاح و روی، ضروری است. اسیدهای چرب امگا ۳ به خودی خود در بدن تولید نمی‌شود و باید از طریق غذاها و مصرف مکمل‌ها آنها را تأمین کرد.

ویتامین‌ها: ویتامین E در روغن‌های گیاهی، سبزیجات، غلات، حبوبات و آجیل یافت می‌شود.

کلسیم: در شیر، پنیر، ماست، شیرسویا، آب معدنی، بستنی، ماهی کنسروی، آبمیوه‌ها، غلات و براکلی یافت می‌شود.

آهن: در غلات، تخم‌مرغ، سبزیجات و لوبیاها، گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد.

روی: مرغ، خرچنگ، لوبیاها، ماست، برنج قهوه ای و اسپاگتی سرشار از روی هستند.

اسیدهای چرب امگا3: در ماهی‌های آب‌های سرد، بذر کتان و دانه‌ها یافت می‌شود.

مراقبت

- همواره پاهای خود را تمیز نگاه دارید و آلودگی‌ها را از سطح آنها پاک کنید.
- به طور مرتب پاها را ورزش دهید.  گاهی اوقات پاها را داخل وان آب گرم و سرد قرار دهید تا نرم‌تر شوند.  در صورت نیاز از مرطوب‌کننده برای پاها استفاده کنید.  تا جایی که ممکن است پای برهنه راه نروید.
- در محیطهای مرطوب بیشتر مراقب پاهایتان باشید.  هفته‌ای یک‌بار پاها را در آب گرم قرار دهید تا جریان خون در آنها بهبود یابد.  بعد از دوش گرفتن و خشک کردن پاها به کف پاها مرطوب‌کننده بمالید.  هر روز صبح پاهایتان را به مدت کوتاهی ماساژ دهید.

منبع: دنیای سلامت

همه چیز درباره خالکوبی
پوست

امروزه تاتو یا همان خالکوبی محبوبیت خاصی بین افراد به خصوص جوانان پیدا کرده است، 25 درصد 18 تا 30 ساله ها حداقل یک بار خالکوبی داشته اند و پیش بینی می شود این میزان در چند سال آینده به 40 درصد برسد.
اما اگر فکر می کنید خالکوبی یک عمل کاملا مردانه است سخت در اشتباهید زیرا 65 درصد افرادی که خالکوبی انجام می دهند زنان هستند.
حالا قبل از اینکه به سراغ خالکوبی برای خودتان بروید بهتر است چیزهایی را درباره آن بدانید، مثلاً علت گرایش مردم به آن، عوارض و خطرات احتمالی آن برای سلامتی و امکان پاک کردن آن، شاید نظرتان تغییر کند.

انواع تاتو
- تاتو ساده
این نوع از خالکوبی بیشتر به همان روش سنتی و قدیمی گذشته انجام می شود که طی آن افراد غیر حرفه ای و گاهی خود افراد و اطرافیان و دوستانشان به وسیله وارد کردن جوهر، خاکستر و یا چربی حیوانات به زیر پوست توسط سوزن، زغال و سایر وسایل عجیب دیگر، در شرایطی کاملا غیر بهداشتی و غیر هنرمندانه انجام می گیرد و خطر عفونت بسیار بالایی دارد.

خالکوبی فرهنگی

این نوع خالکوبی با همان روش های سنتی روی بدن برخی از گروه های خاص یا فرقه های مذهبی و با حتی اعضای یک گروه یا قوم خاص انجام می گیرد. این خالکوبی ممکن است طی یک مراسم آیینی، اجتماعی انجام گیرد.

خالکوبی حرفه ای

خالکوبی حرفه ای توسط هنرمندان و افراد ماهر و توسط دستگاه های خالکوبی که به "تفنگ تاتو" مشهور هستند انجام می گیرد. و بسیاری از هنرمندان و افراد هنر دوست ، از این نوع خالکوبی استفاده می کنند ، البته هنر دوستانی که از جانشان سیر شده اند!!!!!!!!!!!!

خالکوبی زیبایی

این نوع خالکوبی که ممکن است به آرایش دائم هم مشهور باشد. بیشتر بر روی چشم ، لب ، ابرو و گونه ها به عنوان خط چشم، خط لب و ... انجام می گیرد البته ابن نوع خالکوبی با گذشت مدتی نیاز به تجدید دوباره دارد زیرا کم رنگ می شود.

خالکوبی های پزشکی
خالکوبی پزشکی تزئینی نیست بلکه به دلایل پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. 

- بیماران با شرایط پزشکی خاص و دارای بیماری های مزمنی مانند دیابت ، صرع و ... ممکن است از این نوع خالکوبی برای هشدار به کارکنان مراقبت های پزشکی در صورت بروز یک موقعیت اضطراری، استفاده کنند.

- مثال دیگر وقتی است که لازم باشد یک اقدام درمانی خاص را در یک نقطه از بدن چند بار تکرار کند (رادیوتراپی) بنابراین آن نقطه خاص را با خالکوبی علامتگذاری می کنند.

- برخی از افراد هم ممکن است پس از عمل جراحی پستان برای باز نمایی نوک پستانها از خالکوبی استفاده کنند.

 

خالکوبی پس از حادثه (PTSD)
این نوع خالکوبی به صورت اتفاقی در طی وقوع حوادثی برای فرد بدون خواست خود فرد اتفاق می افتد برای مثال ممکن است بر اثر حادثه ای مثلا دوچرخه سواری یا تصادف یا هر چیز دیگری، خاک یا مواد رنگی دیگری وارد پوست شده و چیزی شبیه خالکوبی در بدن فرد ایجاد شود. مانند همین تصویر پایین که در صورت فرد ایجاد شده است.

 

خالکوبی موقت چیست؟
خیلی ها دوست دارند طرح های مشابه خالکوبی روی بدن خود داشته باشند اما بنا به هر دلیلی تمایلی به انجام خالکوبی دائمی ندارند. این افراد از طرح های خالکوبی که بصورت برچسب آماده هستند استفاده می کنند. این برچسب ها تا مدتی روی پوست باقی می مانند و بعد از آن قابل پاک شدن و برطرف شدن هستند.

چرا خالکوبی؟
دلایل مختلفی برای گرایش افراد به خالکوبی وجود دارد برخی برای نشان دادن فردیت، شجاعت و منحصر به فرد بودن خود و یا عضویت در گروه خاصی اقدام به این کار می کنند اما هنوز هم مردم نسبت به کسانی که از خالکوبی استفاده می کنند دید خوبی ندارند.

خالکوبی ایمن
اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از خالکوبی شدید بهتر است در ابتدا نکات ایمنی آن را رعایت کنید تا خطرات ناشی از آن به حداقل برسد.

انتخاب یک محل مناسب
قبل از اینکه تصمیم به خالکوبی بگیرید باید توجه داشته باشید که خالکوبی یک کار پرخطر محسوب می شود چون در طی آن ساختار طبیعی پوست تخریب شده و با خون و مایعات بدن تماس برقرار می شود لذا عدم رعایت نکات بهداشتی احتمال انتقال بیماریهای عفونی خطرناک مثل ایدز را بدنبال دارد. بنابراین فرد و مکانی که خالکوبی در آن انجام می شود باید شرایط کامل بهداشتی و ایمنی را رعایت کنند. ( یک نکته برای نحوه کسب اطمینان از رعایت نکات بهداشتی در هر مکان این است که سری به دستشویی و توالت آنجا بزنید. اگر کثیف و آلوده بود بلافاصله آنجا را ترک کنید! )

در نهایت مدارک و گواهی کسب و کار فرد را چک کنید تا مطمئن شوید که وی تخصص و مجوز انجام این کار را دارد.

نکات ایمنی برای خالکوبی:
- شب قبل از خالکوبی الکل، دارو و یا ماده مخدر و ... مصرف نکنید.

- اگر در حال حاضر بیمار هستید، زمان خالکوبی را به تعویق بیاندازید.

- مطمئن شوید از سوزن های خالکوبی یکبار مصرف و استریل استفاده می کنند.

- مطمئن شوید مکان خالکوبی مورد نظر دارای امکانات ضدعفونی و استریل کردن وسایل خود می باشد.

- مراقب رفتارهای بهداشتی فرد خالکوبی کننده باشید. ( شستن دست ها ، دستکش استریل ، وسایل یکبار مصرف و ... )

- از نظافت و پاکیزگی محل خالکوبی ( استودیو - و یا مطب پزشک) مطمئن شوید.

- مشخصات مواد رنگی مورد استفاده ( نوع، کارخانه سازنده و ... ) را از فرد بخواهید.

- بعد از خالکوبی توصیه های مراقبتی را دقیقاً رعایت کنید.

- از عدم حساسیت خود به مواد بکار رفته ، اطمینان حاصل کنید.

خطرهای احتمالی بعد از خالکوبی


- انواع عفونت ها ( ایدز ، هپاتیت ، عفونت استافیلوکوکی ، سلولیت عمیق پوستی ، ...)

- واکنش های آلرژیک و حساسیت پوستی : برخی از افراد به مواد و رنگ های خالکوبی حساسیت داشته و دچار علایم التهاب و حساسیت موضعی در محل خالکوبی و یا کل بدن می شوند.

تکنیک حذف خالکوبی
برای پاک کردن و برداشتن خالکوبی سه روش اصلی وجود دارد:
- عمل جراحی (برداشتن پوست با چاقوی جراحی)
- استفاده از لیزر
- استفاده از مواد و داروهای شیمیایی برای لایه برداری.

توجه داشته باشید همیشه امکان پاک کردن و برطرف کردن خالکوبی وجود ندارد. گاهی اوقات این کار با عفونت و یا حساسیت همراه می شود. حتی در خالکوبی های موقت ( با استفاده از رنگ و نقاشی) نیز احتمال واکنش های حساسیتی وجود دارد بنابراین قبل از خالکوبی همه این جوانب را در نظر بگیرید.

عوارض خالکوبی
ایدز ، هپاتیت ، كچلی ، پشیمانی و دیگر هیچ.

در كشورهای دیگر خالکوبی معمولا از سوی متخصصانی انجام می شود كه دارای گواهینامه خالکوبی كردن هستند ، اما اگر به نیازمندی های یكی از روزنامه های كثیرالانتشار نگاهی بیندازید ، به این نتیجه می رسید كه در كشور ما ، هر آرایشگاهی از جردن تا شهرری برای خالکوبی كردن قسمت های مختلف صورت و بدن آگهی داده است كه خیلی از آنها مجوزی برای انجام آن ندارند.

خالکوبی حتی قیمت مشخصی هم ندارد؛ مثلا آرایشگاهی در جردن قیمت آن را برای هر قسمت  ۲۰۰ هزار تومان اعلام می كند و آرایشگاهی در مركز شهر بابت هر قسمت ۳۵ هزار تومان می گیرد.

همچنین خالکوبی سبب انتقال بیماری ها می شود، اگر سوزن خالکوبی استریل نشده یا چند بار مصرف باشد، سبب انتقال بیماری هایی مثل ایدز و هپاتیت  bو c از آرایشگر به مشتری یا از مشتریان به یكدیگر می گردد.

فائزه پناهی ، مجله پزشکی مادر
منبع : www.webmd.com
 www.fun4.net 

 

پوست

جراحی یا لیزر خال کدام روش بهتر است و به چه عواملی بستگی دارد ؟
روش های مختلف برداشتن خال ها بستگی به سن بیمار، بزرگ یا کوچک بودن خال، عمق خال، و حتی مکان خال دارد. خال های مادرزادی بهتر است جراحی شوند چون عمق زیادی دارند. خال های ریز و سطحی را با لیزر و یا حتی کوتر هم می توان به صورت کامل از بین برد.

عوارض برداشتن خال چیست ؟
برداشتن خال های روی گردن و سینه احتمال بجا گذاشتن اسکار هیپرتروفیک ( یا به اصطلاح عام گوشت اضافی ) دارد که اگر پزشک نکات لازم جهت پیشگیری از این عارضه را رعایت کند احتمال آن خیلی کمتر می شود. معمولاً بعد از جراحی و یا لیزر خال یک قرمزی در محل برداشت خال ایجاد می شود بطور کامل از بین می رود.

در صورت جراحی خال به دست افراد غیر مجرب، امکان بجا گذاشتن اثر و یا چال در محل وجود دارد. از عوارض دیگر، عود خال است که باید به پزشک مربوطه مراجعه شود و مجدد برداشته شود

عود خال ها بستگی به چه عواملی دارد ؟
- عود یا بازگشت خال بستگی به عمق خال دارد. خال های عمیق معمولاً احتمال عود بیشتری دارند.

- عود خال ها بستگی به سن بیمار دارد، در سنین زیر 30 سال خال ها سلول های فعالی دارند و اگر به طور کامل برداشته نشوند امکان رشد مجدد آنها وجود دارد و در این صورت پزشک باید مجدداً خال عود شده را ترمیم نماید. اما در سنین بالاتر معمولاً احتمال برگشت خال ها کمتر است

ارجحیت لیزر به کوتر ( یا سوزاندن ) خال در چیست ؟
در خال های سطحی لیزر ارجحیت بیشتری نسبت به کوتر دارد زیرا امکان چال شدن محل خال بسیار کمتر است. همچنین لیزر بسیار سریع تر انجام می شود و عمق بیشتری از خال را می توان از بین برد بدون اینکه گودی در محل ایجاد شود. با لیزر همچنین خال های داخل ابرو و حتی لبه پلک ها را می توان با ظرافت کامل از بین برد، بدون اینکه به موی ابرو و یا حتی مژه آسیبی برسد.

آیا برداشتن خال باعث تبدیل آن به بدخیمی می شود؟
خیر، اینکه ندرتاً بعضی افراد را می بینیم که به دنبال برداشتن خال دچار سرطان پوستی در محل آن شده اند به این دلیل است که برخی ضایعات پوستی که ظاهراً به عنوان خال ( توسط پزشکان غیر متخصص پوست ) برداشته می شوند، اشتباهاً تشخیص داده اند و به اسم خاص برداشته شده اند و از اول تومور بوده اند و چون این ضایعات معمولاً عمق دارند بلافاصله عود می کنند و اگر اهمال شود ممکن است رشد کند و عمیق تر شود.

پس اگر برداشتن خال ( اگر واقعاً خال باشد ) هیچ مشکلی از نظر سرطانی شدن برای بیمار ایجاد نمی کند. معمولاً پزشکان متخصص پوست به راحتی می توانند خال های مشکوک را قبل از برداشتن آن شناسایی کنند و در صورت لزوم نمونه برداری و آزمایش نمایند.

چه تغییراتی در خال نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟
خال هایی که دچار تغییراتی در رنگ، شکل، حاشیه و یا اندازه یا غیر قرینه شوند نیاز به آزمایش دارند. همچنین خال هایی که به خارش می افتند یا دچار خونریزی می شوند و یا حاشیه نامنظم دارند بهتر است آزمایش شوند.

دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

 

پوست

خشکی پوست یک بیماری واحد نیست؛ بلکه واژه ‌ای است که به طور کلی، به پوستی اطلاق می‌ شود که در لمس و معاینه، خشن و خشک است و نمایی کدر و پوشیده از پوسته‌ های ظریف و گاهی ترک‌‌ خورده دارد. عوامل و بیماری ‌های متعددی هستند که می ‌توانند موجب بروز پوست خشک شوند.

شاید تغییرات فصلی و آمدن پاییز و زمستان به شیوع بیشتر خشکی پوست منجر شود ولی مهم ‌ترین عامل ایجاد خشکی پوست، بالا رفتن سن است. این مشکل با افزایش سن بیشتر می ‌شود چون اختلالات جزیی ‌ای که در ساختمان و عملکرد پوست در افراد مسن ایجاد می ‌شود و همچنین کاهش میزان آب لایه‌ های سطحی پوست موجب می ‌شود تقریبا تمام افراد مسن به‌ طور طبیعی با این مشکل مواجه شوند و این خشکی در قسمت قدامی ساق ‌پاهای شان به خوبی قابل رویت است. گاهی این خشکی همراه با خارش شدید است و البته این حالت به خوبی به مرطوب ‌کننده ‌ها جواب می ‌دهد.

خشکی پوست هم مانند هر علامت یا بیماری دیگری می تواند در اثر یک عامل یا چند عامل به وجود بیاید. باید عامل اصلی به ‌وجود آورنده را شناخت و درمان مناسبی برای آن تجویز کرد.

اصل کلی برای درمان خشکی پوست عبارت است از مشخص کردن عامل اصلی ایجادکننده خشکی پوست و حذف آن. یعنی امکان دارد شما دچار اختلالی در غدد درونی بدن باشید، مانند کم ‌کاری تیرویید، تا این عامل تشخیص داده نشود درمان اصلی صورت نمی ‌گیرد. چون مشکل تیرویید می ‌تواند با خشکی پوست و ریزش موها و تورم پوست همراه باشد. در این موارد علاوه بر استفاده از مرطوب ‌کننده‌ها ، با تصحیح عملکرد غده تیرویید از طریق تجویز داروهای مخصوص، درمان خواهید شد. گاهی امکان دارد به بیماری کبدی و کلیوی دچار باشید. کسانی که به نارسایی مزمن کلیه مبتلا هستند یا دیالیز می ‌شوند، ممکن است همراه با خشکی پوست دچار خارش شدید هم باشند. در این افراد پزشک با استفاده از نوردرمانی خارش را کم می ‌کند. حتی‌ امکان دارد به دلیل استفاده از استخرهای آب‌ گرم همراه با کلر که یک ترکیب خشک ‌کننده است پوست شما خشن و خشک شده باشد. در این مورد توصیه می ‌کنم پس از استخر، با‌‌‌ آب ‌ولرم دوش بگیرید و بدن را با مواد پاک ‌کننده ملایم بشویید و سپس با حوله خشک کرده و ظرف 3 یا 4 دقیقه پس از خشک کردن پوست از ترکیبات مرطوب کننده استفاده کنید. باید به ‌طور متوسط 2 یا 3 بار در روز پوست خود را با مرطوب ‌کننده‌ ها نرم کنید.

اصل بعدی درمان تنظیم میزان رطوبت محل کار یا منزل است و این که دقت کنید هرگز هنگام شست‌ و شو از ترکیبات پاک‌ کننده قوی استفاده نکنید و در مورد نوع صابون یا شامپوی خود با پزشک تان مشورت کنید.

درمان خشکی پوست 
در این قسمت توصیه های غذایی و گیاهان دارویی موثر را دردرمان خشکی پوست برای شما بیان می کنیم.

- بهترین دارو برای لب های خشک و ترک خورده، مخلوط شیر و چند قطره گلاب و آب لیموترش است که بهتر است هر شب قبل از خوابیدن این محلول را به لب های خود بمالید.

بعد از تمیز کردن پوست خود، آن را مرطوب کنید تا خشک نشود. یک محلول مرطوب کننده یا روغن مخصوص صورت استفاده کنید که دارای مواد مغذی و طبیعی باشد. هرگز از کرم های جامد استفاده نکنید.

- از دستگاه بخور یا سماور یا یک ظرف آب روی شوفاژ برای مرطوب کردن هوای اتاق به خصوص در زمستان استفاده کنید. این کار باعث می شود پوست آب کمتری از دست بدهد.

- در محیط های خیلی گرم قرار نگیرید. از تغییرات ناگهانی دما خودداری کنید. پوست خود را از تماس با باد و نور خورشید هم محافظت کنید. به یاد داشته باشید که پوست در اثر خشک شدن بسیار آسیب پذیر و حساس می شود.

- در هوای سرد زمستانی که باد هم می وزد، حتماً یک کرم مرطوب کننده به صورت خود بمالید، زیرا سرما باعث تبخیر آب از پوست می شود. باد هم سرعت تبخیر را افزایش می دهد.

- در شب برای شستن کرم، یک تمیز کننده روغنی استفاده کنید در این مورد کرِم بچه مناسب تر است.

- حداقل نیم ساعت قبل از خوابیدن، کرم مخصوص شب بمالید. اگر بعد از زدن کرم فوراً بخوابید، پوست نازک اطراف چشم های شما متورم خواهد شد.

یک بار در هفته برای روشن شدن پوست، از ماسک مخصوص صورت استفاده کنید.

برای تهیه این ماسک :
یک قاشق مربا خوری خاک رس سبز رنگ و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت خود بمالید ولی مواظب باشید اطراف چشم ها نمالید. چند دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. در حالی که پوست صورت کمی مرطوب است، یک مایع نرم کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید.

- وقتی پوست ترک برمی دارد، مصرف آب و اسیدهای چرب ضروری را افزایش دهید. همیشه پوست خود را چرب کنید و از تماس با مواد مضر محافظت کنید.

- برای از بین بردن خشکی پوست انگشتان دست، کرم گل همیشه بهار و ویتامین E را استفاده کنید. موقع خواب این مخلوط را به پوست دست خود بمالید و تمام شب دستکش های نایلونی بپوشید تا کرم به جایی مالیده نشود.

- هرگز سیگار نکشید. سیگار به دلایل مختلفی برای پوست مضر است. نیکوتین موجود در سیگار رگ های خونی و از جمله مویرگ های تغذیه کننده پوست را تنگ می کند. در نتیجه خون کمتری به پوست می رسد و پوست دچار کمبود اکسیژن و مواد مغذی می شود که برای سلامتی پوست مضر است. همچنین پوست را خشک و زبر و سخت می کنند.

- از صابون های تند و کرم های پاک کننده مواد آرایشی استفاده نکنید، زیرا این کرم ها دارای روغن های هیدروژنه هستند. این روغن ها باعث می شوند رادیکال های آزاد به پوست آسیب زده و باعث خشکی و چین و چروک آن شوند. برای پاک کردن پوست خود ، از روغن زیتون و روغن بادام استفاده کنید. به آرامی روغن را به پوست خود بمالید، سپس با آب گرم آن را بشویید و با یک پارچه نرم، پوست خود را خشک کنید.

- هنگام حمام کردن از آب خیلی داغ استفاده نکنید. تا جایی که امکان دارد جلوی آفتاب قرار نگیرید. نور خورشید باعث خرابی بیشتر پوست می شود. تابش مستقیم نور خورشید به پوست خشک باعث خشکی، چین و چروک، جوش و حتی تاول می شود.

- اگر مجبورید جلوی آفتاب باشید، همیشه به صورت و قسمت هایی از پوست خود که در معرض تابش آفتاب هستند، یک ضد آفتاب مناسب بمالید.  

دکتر حسن صیرفی
متخصص پوست و مو - هفته نامه سلامت

پوست

حمام آفتاب گرفتن برای زمان کوتاه می تواند احساس خوب و ظاهر خوب ایجاد کند اما طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار گرفتن خطر آسیب دیدگی بافت های سلولی ، چروک شدن پوست ، ایجاد خال ، زبر شدن پوست ، سرطان پوست شامل ملانوما ( تومار سیاه رنگ قشر عمیق پوست ) را در بردارد. می توانید تاثیر نور خورشید روی پوست خود را تشخیص دهید؟

برنزه کردن
برنزه کردن ممکن است پوست را زیبا کند اما به لایه بیرونی پوست آسیب می رساند. در معرض نور ماوراء بنفش خورشید قرار گرفتن پوست را پیر می کند و خطر مبتلا شدن به سرطان پوست را افزایش می دهد. برای محافظت از پوست از ضد آفتاب با اس پی اف 30 یا قوی تر استفاده کنید.

 

 

آفتاب سوختگی درجه 1
آسیب دیدن پوست بر اثر اشعه ماوراء بنفش آفتاب می باشد که علائم آن بیشتر با قرمز شدن پوست همراه با درد ملایم و کمی گرم بودن همراه است البته این علائم بعد از ساعت ها در معرض آفتاب بودن نمایان می گردد و چند روز زمان می برد که محو شود. مسکن ها مثل آسپرین ، ایبوپروفن ، کمپرس سرد ، یا کرم های مرطوب کننده ممکن است درد و سوزش را کاهش دهند.

 

 

آفتاب سوختگی درجه 2
در این حالت قسمت انتهایی عصب و لایه عمیق پوست آسیب می بیند که معمولا سوزش دارد و زمانی طولانی برای بهبود یافتن نیاز دارد. ویژگیهایی از قبیل قرمزی ، تاول را دارا می باشد. اگر تاول زد آن را باز نکنید چون ممکن است عفونت کند و اگر تاول زد به دکتر مراجعه کنید.

 

 

چروک شدن پوست
نور خورشید خیلی زود باعث چروک شدن پوست می شود. بیشتر از80% پیری پوست به دلیل برنزه کردن است افرادی که زیر 18 سال هستند، سنشان بیش از سن واقعیشان بنظر می رسد و این به دلیل در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار گرفتن است که به فیبرهایی آسیب می رساند که الاستین نام دارند ، در اثر آن پوست کشیده و شل می شود که دیگر نمی تواند به شکل اولیه خود برگردد.

 

 

تیره شدن پوست
زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفتن باعث رنگی شدن پوست می شود. در این حالت قسمتی از پوست روشن و قسمت دیگر تیره می شود. در اثر تابش خورشید ، تغییرات دائمی در رگهای کوچک خون ایجاد می شود که پوست را مایل به قرمز می کند.

 

 

کک و مک
نقاط رنگی و صاف روی پوست، کک و مک ها معمولا در قسمتی از پوست که در معرض نور خورشید قرار گرفتند ایجاد می شود و بیشتر در فصل تابستان بخصوص در افرادی دارای پوستی روشن با موی قرمز . کک و مک ها سلامت بدن را به خطر نمی اندازد، اما برخی از سرطان ها در مرحله شیوع علائمی شبیه به این کک مک ها دارند. اگر اندازه ، شکل و رنگ آنها تغییر کرد و یا همراه با درد بود به پزشک مراجعه کنید.

 

 

Melasma
(وقتی هورمون استروژن یا پروستوژن هورمونهای رنگدانه ای را تحریک کند ایجاد لکه های خاکستری یا قهوه ای با اندازه های نا منظم روی پوست می کند.)
در این حالت لکه های قهوه ای یا برنزه روی چانه ، بینی ، پیشانی ، گونه ایجاد می شود. گرچه به آن ماسک بارداری می گویند، اما در مردها هم ایجاد می شود. این لکه ها بعد از دوران بارداری از بین می روند. اما اگر از بین نرفت با کرمهای تجویز شده درمان خواهد شد.

 

Age spots
(زخمهای تیره که بر اثر نور طبیعی یا مصنوعی اشعه ماوراء بنفش ایجاد می شود)
دلیل واقعی ایجاد لکه های قهوه ای یا خاکستری بالا رفتن سن نمی باشد، گرچه با افزایش سن تعداد آنها افزایش می یابد. دلیل تشکیل لکه ها قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. بخصوص نقاطی که بیشتر در مقابل نور قرار می گیرند : مثل دست و صورت و سینه.

 

کرمهای سفید کننده و لایه بردارهای اسیدی، ممکن است آنها را کمرنگ تر کند. برای جلوگیری از جدی شدن وضعیت پوست ، مثل بیماری ملانوما (تومور سیاه رنگ قشر عمیق پوست ) به متخصص پوست مراجعه کنید.

 

 

Actinic keratosis
(پیش زمینه خطرناک برای زبر شدن پوست می باشد که بیشتر در افراد سفید پوستی که زیاد در معرض نور خورشید قرار می گیرند ، رایج می باشد.)

این لکه های قرمز روی دستها و گردن ظاهر می شود. اما در سایر نقاط بدن این لکه ها می توانند ایجاد شوند و تقریبا علامت شروع سرطان پوست می باشد. این بیماری در افراد بالاتر از سنین 40 سال ظاهر می شود اما در سنین جوانی نیز می تواند بروز کند. درمانهای اخیر برای متوقف کردن پیشرفت سلولهای سرطانی پولکی که نوعی سرطان پوست است بکار می رود.

 

Actinic cheilitis( farmer lip)
(نوعی خشکی لب و ترک روی لب می باشد که می توانند مانند actinic keratosis باشد و در سلول سرطانی پولکی گسترش یابد. خط بین پوست و لب کلفت و بی رنگ و سفید می شود و مرز بین پوست و لب ناپدید می شود.

 

این امر علامت شرایط خطرناک پیش از سرطان می باشد که معمولا در لب پایین ظاهر می شود. لکه های زبر یا خشکی ها و ترک های مدام روی لب ممکن است ظاهر شود و حالت ورم در این بیماری کمتر دیده می شود. از بین رفتن دائمی خط بین پوست و لب از علائم این بیماری می باشد و اگر درمان نشود، ممکن است منجر به هجوم سلولهای سرطانی پولک مانند گردد.

سلولهای پولکی سرطانی
از تکثیر سلولهای بدخیم بوجود می آید و متداولترین نوع سرطان در انسان و سایر حیوانات می باشد و می تواند در نقاطی از بدن مثل پوست ، دهان ، لبها ، ریه ، پروستات ایجاد شود.

این سرطان پوست غیر توموری سیاه رنگ به شکل دانه های قرمز زبر و سفت می باشد که یا خشک است و یا گاهی بر اثر خشک شدن خون می آید و زخم آن درمان نمی شود. معمولا روی بینی یا پیشانی ، گوش ها ، لب پایین و سایر نقاطی که در معرض نور خورشید اند ایجاد می شود. این بیماری اگر سریع درمان شود بهبود می یابد و اگر پیشرفت کند درمان آن بستگی به مرحله پیشرفت سرطان دارد.

 

 

Basal cell carcinoma
متداول ترین سرطان پوست که به آسانی معالجه می شود و به دلیل آنکه این سرطان به آهستگی گسترش می یابد ، بیشتر در افراد بزرگسال مشاهده می گردد. تومورهای سلول بنیان به شکلهای مختلفی مثل مروارید سفید یا برآمدگی پر از مو با رگهای خونی در گوش ها ، گردن و یا صورت قابل رویت می باشد. تومورها می توانند ظاهری صاف ، زبر ، رنگ بدن یا لکه های قهوه ای در کمر یا سینه داشته باشند. و کمتر پیش می یاید که به شکل جای زخم پر مو باشد.

 


 

اجتناب کردن از نور خورشید
برای جلوگیری از چروکی زودرس پوست ،سرطان پوست و سایر آسیبهای پوستی بهتر است زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید به خصوص بین ساعتهای 10 صبح الی 4 بعداز ظهر زمانیکه پرتوهای نور خورشید بسیار قوی می باشد. اگر مجبور هستید بیرون بروید از کرمهای ضد آفتاب که اس پی اف 30 یا بیشتر دارند استفاده کنید( لب و گوش ها را فراموش نکنید) و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید و بدن خود را بپوشانید اگر متوجه خالهای سیاه یا چیزی زائد یا زخم روی پوست شدید که درمان نمی شود به پزشک مراجعه کنید.

 


 

هشدار درباره علائم پوستی
 مانند بسیاری از سرطانها ، سرطان پوست شامل تومور سیاه رنگ قشر عمیق پوست ، سرطانهای سلول بنیان، سلولهای سرطانی پولکی مثل زخمهای قبل از سرطان بوجود می یاید.

 

 

این زخمهای پیش از سرطان تغییرات پوستی هستند که سرطان نیستند اما می توانند تبدیل به سرطان شوند. 40 الی 50% از افراد بور و سفید که در معرض آفتاب قرار می گیرند حداقل در معرض یک نوع سرطان پوست قرار می گیرند و این بیماریها اگر زود رسیدگی شود، قابل درمان هستند.

مترجم : شهلا آقایانی
منبع : www.webmd.com

پوست

ژل (filler) چیست ؟
فیلرها یا ژلها ترکیباتی هستند که به منظور پر نمودن نقایص صورت همچون آثار بجا مانده پس از زخمها یا جوشهای متعدد چرکی (آکنه) یا بریدگی ها ، همچنین در بیمارانی که پس از بیماری های خاصی بخش زیادی از چربی صورت خود را مخصوصا در نواحی تحتانی گونه از دست می دهند که اصطلاحا lipoatrophy نامیده می شود بکار می روند. دیگر کاربرد اساسی ژلها برجسته سازی ( augmentation ) بخشهایی از صورت همچون گونه ها ، لب به منظور بهتر نمودن نمای ظاهری صورت می باشد و نیز با افزایش سن با کاهش بافت الاستیک پوست مانند کلاژن و هیالورونیک اسید در بخشهایی از صورت مثل اطراف دهان و چشم و سطح صورت چروکهای ریز ایجاد می شود و عمق خط خنده که به موازات بینی تا کنار لب پایین آمده بیشتر می گردد. تمامی این علایم افزایش سن را می توان با تکنیکهای مختلف زیبایی همچون بهره گیری  از لیزر ، لایه برداری ، مزوتراپی ، تزریق چربی ، RF ( که امواج رادیویی تحریک کننده بافت همبند است)  و بهره گیری از ژلهای هیالورونیک اسید و غیر آن اصلاح کرد.

بدیهی است در کنار تمامی این روشها نگهداری و مراقبت صحیح از پوست صورت شامل انتخاب شوینده مناسب ، حفاظت از پوست در مقابل نور خورشید بوسیله کرمهای ضدآفتاب و پوشش فیزیکی مثل کلاه و دستکش ، مصرف کرمهای ویتامینه مناسب روز و شب ، استفاده از فرآورده های پیشگیری از پیری و مرطوب کننده ها و تغذیه سالم نقش موثری خواهد داشت. تاریخچه بکارگیری از فیلرها به بیش از صد سال پیش بر می گردد که انواع ابتدایی ژلها کلاژن را از نسج حیوانی و پس از آن انسانی مرده تهیه می کردند که طبیعتا عوارض و واکنشهای بافتی بسیاری بدنبال داشت. پس از آن نوبت به استفاده و تولید فرآورده های صناعی با واکنش بافتی حداقل و سازگار با بدن انسان رسید که برخی از آنها در حال حاضر نیز با اشکال جدید و فرمولاسیون بهتر مصرف می شوند.
در ساختار برخی از این ژلها از مواد صناعی ای استفاده شده بود که بوسیله بافت انسان به سختی و در دراز مدت تخریب می شد که یکی از آنها PMMA بوده که اکثریت ژلهای دایم که در گذشته و بندرت حال مصرف می شود حاوی آن بودند ؛ و این ماده نوعی پلیمر بوده که ماندگاری بافتی حدود 13-10 سال داشته و ژلهای دارای این ترکیب ژل دایم محسوب می گردند. ژلهای دایم امکان ایجاد حساسیت تاخیری بافتی و جابجا شدن مخصوصا بدنبال کاهش وزن ناگهانی بیمار را دارند به همین دلیل تزریق آنها در گونه و داخل لب ممنوع بوده و تنها کاربرد مورد تایید آنها خط خنده و گاها آثار فرو رفته ی عمیق زخمها می باشد.

یک گروه دیگر از ژلها ترکیبات با ماندگاری کمتر بوده که نیمه دایمی محسوب می شوند همانند کلسیم هیدروکسی آپاتیت و پلی لاکتیک اسید که ماندگاری حداکثری دو سال برای آنها مطرح است که این گروه نیز برای تمامی نواحی صورت قابل کاربرد هستند. تزریق چربی استخراج شده از بافتهای چربی سایر نواحی بدن بیمار و خالص سازی آن و نیز استخراج فاکتورهای رشدی از خون بیمار و غنی سازی آن و تزریق مجدد بداخل صورت نیز ماندگاری حدود سه سال داشته و روشهای مساعد برای بیمارانی هستند که بدنبال بیمارهای خاص یا سوختگی یا بستری طولانی بخش زیادی از حجم چربی و حتی عضله زیر بافت پوست صورت خود را از دست داده اند.

رایجترین نوع فیلرها ماده ای به نام هیالورونیک اسید است که در بافت همبندی و ساختار پوست نقش داربست کلاژنها را می توان برای آن تصور کرد که با افزایش سن میزان آن دربافت پوست کاهش یافته منجربه شل شدگی و افتادگی پوست می گردد و نیز با توجه به نقش هیالورونیک اسید در آبرسانی و طراوت پوست طبیعی است که به موازات کاهش آن با افزایش سن طراوت پوست نیز کاهش می یابد.

هیالورونیک اسید به دو دسته ی cross-linked و  non cross-linked تقسیم می گردد که گروه اول پس از تزریق بداخل بافت با بافت محل تزریق اتصال یافته و پس از مکانیسم طبیعی جذب آب چروک محل تزریق را کاهش داده و آنجا را پر می کند؛ گروه دوم بر خلاف دسته اول فرم کاملا خالص هیالورونیک اسید بوده که پس از تزریق بصورت یکنواخت در پوست توزیع شده و موجب سفتی یکدست و آبرسانی کل پوست می گردد. ماندگاری ژلهای حاوی هیالورونیک اسید 9-6 ماه است و فیلرهای موقت محسوب می شوند با توجه به این نکته که کاملا طبیعی و بدون عوارض و جابجایی و واکنش بافتی هستند. یکی از مکانیسم های جانبی فیلرهای حاوی هیالورونیک اسید تحریک ساخت کلاژن بوسیله ی بافت پوست است بدین معنی که پس از سپری شدن دوره شش تا نه ماه و از بین رفتن فیلر بدلیل ساخته شدن کلاژن توسط بافت عمق چروکها و قوام پوست بهبود می یابد.

دکتر علی حبیبی - مجله پزشکی مادر

صفحه9 از14

پر بیننده ترین اخبار