تماس با ما | فروشگاه

پوست

پوست

فصل بهار به ویژه تابستان با توجه به شدت نور خورشید فصل کک و مک است. در این دو فصل، کک و مک ­ها روی پوست پیدا یا پُررنگ ‌تر می ‌شوند ولی در فصل زمستان یا پاییز از بین می ‌روند و یا رنگ آن ها روشن‌ تر می ‌شود.کک‌ومک عارضه‌ای است که بیشتر در زنان و مردان سفیدپوست و بور پدیدار می‌شود، تابش نور خورشید تعداد این لکه‌ها را بیشترمی کند. بنابراین نقاطی از بدن که در معرض تشعشع آفتاب قرار می‌گیرند، بیشتر دچار کک‌ومک می‌شوند. در اثر تابش نور آفتاب و اشعه ماورای بنفش، ملانین (ماده رنگی پوست) که از سلول‌های رنگدانه‌ساز پوست ترشح می‌شود، به طور ناهماهنگ در سطح پوست جمع و باعث به وجود آمدن کک‌ومک می‌شود. اما برای کم رنگ شدن این کک و مک­ها رعایت نکات بهداشتی و استفاده از ماسک ها توصیه می گردد.

به گزارش خبرنگار مجله پزشکی مادر، قبل از اینکه بخواهیم از نکات بهداشتی و راه های درمان کک و مک مطلبی بنویسیم، بهتر است در ابتدا خاطر نشان شود که بروز کک و مک در صورت یا بدن علل ژنتیکی دارد و مربوط به سلول ‌های رنگی پوست بوده و هیچ درمان قطعی ندارد. داروهای شیمیایی یا گیاهی فقط برای کم ‌رنگ ‌تر کردن لک‌­ها استفاده می شوند و هیچ ‌کدام درمان قطعی نیستند.

محققان معتقدند در برخی از گیاهان مانند تمشک، گریپ ‌فروت، چای سبز و گردو ترکیبات پلی ‌فنول طبیعی وجود دارد که موجب کمتر شدن یا به عبارتی کم رنگ شدن کک و مک ­های پوستی ناشی از نور آفتاب می‌ شود.

پیش از خارج شدن از منزل، حتما روی پوست صورت، بدن و دست‌­هایتان، کرم ضدآفتاب با SPF حداقل 30 بمالید. پوشیدن دستکش و استفاده از کلاه لبه‌ دارهم الزامی ‌است به طور کلی کمتر قرار گرفتن در نور خورشید، از تشدید کک و مک­ها پیشگیری می ‌کند.

استفاده از ماسک های گیاهی

ماسک عسل و دارچین

مقداری عسل را روی بخار آب قرار دهید تا حالت روان پیدا کند. مقداری دارچین کوبیده اضافه نمایید و به پوست خود بمالید.

ماسک عسل و سرکه

مقدارى عسل و سرکه را مخلوط کرده و روى لکه هاى صورت بمالید. کبودى هاى زیر چشم با این ماسک برطرف می شود.

گرمک

میوه گرمک را به صورت برش­های نازک بر روی صورتتان به مدت 15 بگذارید این ماسک برای بر طرف کردن لک صورت و جوشهای سرسیاه، مناسب است.

ماسک موز و ماست

خمیری از موز به همراه ماست، ماسك بسیار مؤثری برای برطرف كردن لك صورت است. به علاوه می توانید چند قطره روغن نارگیل یا زیتون و یا كمی عسل روی خمیر موز رسیده بریزید و كرم مناسب دست یا صورت تهیه كنید.

ماسک سیب زمینی

سیب زمینی از بین برنده لك های صورت است. سیب زمینی را رنده كنید، آب آن را بگیرید و روی پوست بمالید. آب سیب زمینی اثر جمع كنندگی دارد و پف اطراف چشم را از بین می برد. كمی خامه یا شیر را به سیب زمینی له شده اضافه كنید و مخلوط كنید. سپس این ماده را مانند كرم روی صورت بمالید.

گروه خبرنگاران مجله پزشکی مادر، سیمین شاه نظری

پوست

داشتن پوست صاف و درخشان تقریباً آرزوی همۀ زنان است.شما برای شادابی پوستتان به کرمهای گران قیمت و یا لوسیونهای ضد پیری نیازچندانی ندارید. در واقع رعایت رژیم غذایی سالم ودرست به حفظ  شادابی پوست کمک شایان توجهی میکند.

1. چربی های اشباع نشده

شاید شما برای از دست دادن چربیهای اضافۀ سایر نقاط بدن خود تلاش می کنید، اما اولین جایی که لاغر و به اصطلاح پیر می شود و آب می رود صورت شماست. رعایت رژیم غذایی محتوی این نوع چربی باعث می شود که سلولهای پوست شما قویترشوند و چین وچروک های پوستتان صاف شود  . خوردن این ماده کمک می کند که شما جوان به نظر برسید. چربیهای اشباع نشده در روغن زیتون،آووکادو و آجیل یافت می شود.همچنین این چربیها پوست را مرطوب نگه می دارند واز التهاب آن می کاهند. رژیم غذایی روزانۀ شما باید شامل تقریباً 65 گرم چربی اشباع نشده، باشد.

 

2. امگا 3

شمامیدانید که خوردن ماهی برای قلب و مغز شما مفید است ومصرف آن برای پوستتان عالیست. ماهی قزل آلا، ماهی تن و ساردین حاوی امگا 3 و اسیدهای چرب هستند که مثل چربیهای اشباع نشده، به مرطوب نگهداشتن پوست وکاهش التهاب آن کمک می کنند. پس برای داشتن پوستی نرم و کاهش بروز سلولیت،امگا 3 مصرف کنید.

3. ویتامینA

این ماده کمک میکند تا بدن شما کلاژن (پروتئینی که سلولهای پوست رامحافظت می کند و آن را صاف و لطیف نگه می دارد.) تولید کند وتغییر و تبدیلات سلولهای پوست را افزایش می دهد و با کاهش خطوط و چروک به پوست شما ظاهری جوانترمی بخشد. فکرمی کنم غذاهای نارنجی روشن مانند: سیب زمینی، کدوتنبل، طالبی، پاپایا، هویج وسیب زمینی شیرین، جملگی منابعی غنی از ویتامین A هستند. فقط یک پیمانه پاپایا یا طالبی خرد شده یا یک هویج متوسط روزانه 3000 IU برای مردان و 2300 IU برای زنان، ویتامین A دارند که این میزان برای حفظ سلامتی شما ضروری است.

4. ویتامین C

ویتامینهای A وC  آنتی اکسیدان هستند. خوردن این ویتامین ها و استفاده از ماسک و لوسیون های حاوی آنها توصیه می شود. مرکبات، آناناس، فلفل دلمه، کلم بروکلی، توت فرنگی و کیوی مملو ازویتامین C هستند. مردان روزانه باید 90 میلی گرم وزنان 75 میلی گرم ویتامین C مصرف کنند. یک کیوی یا یک پرتقال متوسط حدود 70 میلی گرم ویتامین C دارد.و نصف پیمانه فلفل دلمه ای سبز پخته شده درحدود 50 میلی گرم ازاین ویتامین را داراست.

5. بیوتین

بیوتین یک نوع ویتامین B است که به تازه شدن سلولهای پوست کمک می کند. کمبود بیوتین،هرچند بیماری نادری است، می تواند به پوسته پوسته شدن پوست بیانجامد . تخم مرغ (به ویژه زردۀ تخم مرغ) و جگر منابعی عالی از این ویتامین اند. اکثر کارشناسان مصرف روزانه 30 میکروگرم از این ماده را برای بزرگسالان توصیه کرده اند.

6. روی

مصرف روی به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و ازمیزان چربی تولیدشده توسط پوست می کاهد.وهردوی این کارها برای افراد مبتلا به آکنه مفیداست. هر 6صدف خوراکی حاوی 76میلی گرم روی است. اگرشما از طرفداران نرمتنان نیستید، گوشت گاو، خرچنگ و سبوس گندم نیز حاوی مقدارمناسبی (کمتراز 10 میلی گرم) روی هستند. مردان روزانه به 11 میلیگرم روی و زنان به 8 میلی گرم از این ماده نیازمندند.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، روژیار احقری
منبع: www.medhelp.org

پوست

داشتن پوست صاف و درخشان تقریباً آرزوی همۀ زنان است.شما برای شادابی پوستتان به کرمهای گران قیمت و یا لوسیونهای ضد پیری نیازچندانی ندارید. در واقع رعایت رژیم غذایی سالم ودرست به حفظ  شادابی پوست کمک شایان توجهی میکند.

1. چربی های اشباع نشده

شاید شما برای از دست دادن چربیهای اضافۀ سایر نقاط بدن خود تلاش می کنید، اما اولین جایی که لاغر و به اصطلاح پیر می شود و آب می رود صورت شماست. رعایت رژیم غذایی محتوی این نوع چربی باعث می شود که سلولهای پوست شما قویترشوند و چین وچروک های پوستتان صاف شود  . خوردن این ماده کمک می کند که شما جوان به نظر برسید. چربیهای اشباع نشده در روغن زیتون،آووکادو و آجیل یافت می شود.همچنین این چربیها پوست را مرطوب نگه می دارند واز التهاب آن می کاهند. رژیم غذایی روزانۀ شما باید شامل تقریباً 65 گرم چربی اشباع نشده، باشد.

 

2. امگا 3

شمامیدانید که خوردن ماهی برای قلب و مغز شما مفید است ومصرف آن برای پوستتان عالیست. ماهی قزل آلا، ماهی تن و ساردین حاوی امگا 3 و اسیدهای چرب هستند که مثل چربیهای اشباع نشده، به مرطوب نگهداشتن پوست وکاهش التهاب آن کمک می کنند. پس برای داشتن پوستی نرم و کاهش بروز سلولیت،امگا 3 مصرف کنید.

3. ویتامینA

این ماده کمک میکند تا بدن شما کلاژن (پروتئینی که سلولهای پوست رامحافظت می کند و آن را صاف و لطیف نگه می دارد.) تولید کند وتغییر و تبدیلات سلولهای پوست را افزایش می دهد و با کاهش خطوط و چروک به پوست شما ظاهری جوانترمی بخشد. فکرمی کنم غذاهای نارنجی روشن مانند: سیب زمینی، کدوتنبل، طالبی، پاپایا، هویج وسیب زمینی شیرین، جملگی منابعی غنی از ویتامین A هستند. فقط یک پیمانه پاپایا یا طالبی خرد شده یا یک هویج متوسط روزانه 3000 IU برای مردان و 2300 IU برای زنان، ویتامین A دارند که این میزان برای حفظ سلامتی شما ضروری است.

4. ویتامین C

ویتامینهای A وC  آنتی اکسیدان هستند. خوردن این ویتامین ها و استفاده از ماسک و لوسیون های حاوی آنها توصیه می شود. مرکبات، آناناس، فلفل دلمه، کلم بروکلی، توت فرنگی و کیوی مملو ازویتامین C هستند. مردان روزانه باید 90 میلی گرم وزنان 75 میلی گرم ویتامین C مصرف کنند. یک کیوی یا یک پرتقال متوسط حدود 70 میلی گرم ویتامین C دارد.و نصف پیمانه فلفل دلمه ای سبز پخته شده درحدود 50 میلی گرم ازاین ویتامین را داراست.

5. بیوتین

بیوتین یک نوع ویتامین B است که به تازه شدن سلولهای پوست کمک می کند. کمبود بیوتین،هرچند بیماری نادری است، می تواند به پوسته پوسته شدن پوست بیانجامد . تخم مرغ (به ویژه زردۀ تخم مرغ) و جگر منابعی عالی از این ویتامین اند. اکثر کارشناسان مصرف روزانه 30 میکروگرم از این ماده را برای بزرگسالان توصیه کرده اند.

6. روی

مصرف روی به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و ازمیزان چربی تولیدشده توسط پوست می کاهد.وهردوی این کارها برای افراد مبتلا به آکنه مفیداست. هر 6صدف خوراکی حاوی 76میلی گرم روی است. اگرشما از طرفداران نرمتنان نیستید، گوشت گاو، خرچنگ و سبوس گندم نیز حاوی مقدارمناسبی (کمتراز 10 میلی گرم) روی هستند. مردان روزانه به 11 میلیگرم روی و زنان به 8 میلی گرم از این ماده نیازمندند.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، روژیار احقری
منبع: www.medhelp.org

پوست

beauty skin همانطور که می دانیم کیفیت تغذیه در سلامت پوست نیز بسیار تاثیر دارد. با گنجاندن این مواد غذایی در برنامه روزانه تغذیه، می توانید سلامت پوست خود را ارتقاء دهید.

هویج : با رنگ نارنجی شگفت آورش، تقویت کننده بینایی است. غنی از ویتامین A   است. این ویتامین از تولید بیش از حد سلولها در لایه های بیرونی پوست  و بروز سرطان پوست پیش گیری می کند . روزانه نوشیدن نیم فنجان آب هویج در کنار یک فنجان شیر ویک تکه پنیر چدار توصیه می گردد.

شکلات سیاه : این شکلات یک داروست. بنابراین به آن احتیاج دارید! فلاونول موجود در آن که یک آنتی اکسیدان قوی است ، از خشونت و زبری پوست کاسته و از آن در برابر آسیب های ناشی از تابش خورشید ، محافظت می کند.بر اساس یک تحقیق ، زنانی که روزانه مقداری کاکائو که حاوی 326 میلی گرم فلاونول است ، می نوشند ، دارای پوست بهتری هستند که در برابر اشعه  UV  نیز مقاومتر است . برای این منظور ،حدود 40 گرم کاکائو در روز کفایت می کند . در کنار کاکائو ، مصرف شاه توت ، زغال اخته ، گیلاس و تمشک هم توصیه می گردد.

بذر کتان : این دانه های ریز سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند. این اسیدها لک و پیس ها را حذف و به پوست جلا می دهند.بر اساس یک تحقیق مصرف روزانه 2 گرم از اسید چرب امگا3 به مدت 6 ماه ، تغییرات مثبتی در پوست ایجاد و از خشکی ، سوزش و قرمزی آن پیش گیری می کند.این دانه ها را به همراه سبزیجات میل کنید.

چای سبز : چای سبز دارای آنتی اکسیدان  ضد التهاب و ضد سرطان است.البته هر چه این چای را داغ تر بنوشید، بهتر است . زیرا با خنک شدن آن خاصیتش کاهش می یابد.مصرف روزانه 2 تا 6 فنجان چای سبز ، تاثیرات خوبی بر پوست می گذارد که پیشگیری از سرطان و آثار مخرب آفتاب را می توان نام برد. همراه آن چای سفید هم می توانید بنوشید.

روغن گاجره (گل رنگ ) : اسید چرب امگا 6 ، به فراوانی در این نوع روغن وجود دارد. این  اسید یک مرطوب کننده خوبی است که برای افرادی دارای پوست خشک ، پوسته پوسته و خارشی هستند ، نافع است.این اسید برای افراد دارای اگزمای حاد هم مفید است. پس روزانه به اندازه 5 تا 10 کالری از آن مصرف کنید.همراهی با روغن های خوراکی نظیر سویا و ذرت توصیه می شود.

اسفناج : ثابت شده که مصرف مداوم سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج از بروز سرطان پیش گیری می کند.به نظر می رسد که وجود ماده فولیت در این گیاه باعث استحکام DNA  می گردد. از سویی با نفوذ مایعات این نوع سبزی از جداره های سلول ها ، از چین و چروک شدن پوست  ، پیش گیری می کند.

سیب زمینی شیرین : علاوه بر مقدار زیادی نشاسته ، این سیب زمینی حاوی مقدار زیادی  ویتامین C است که برای داشتن پوستی نرم و لطیف مفید است.ویتامین C همچنین برای تولید کولاژن لازم است.بر اساس یک تحقیق ، مصرف روزانه 4 میلی گرم ویتامین C  ، در طول سه سال بطور مداوم ، 11 درصد از چین و چروک پوست می کاهد. همراه آن خوردن هویج و نوشیدن آب پرتقال توصیه می گردد.

گوجه فرنگی : معمولا در سالادها زیاد استفاده می شود .اما طبخ ملایم آن می تواندبرای سلامت پوست نافع باشد.چون ماده لیکوپن موجود در آن ، همان که باعث قرمزی رنگ گوجه فرنگی می شود ، به درخشش و جوانی پوست بسیار کمک می کند .

زیرا سبزیجات پخته خاصیت ضد اشعه UV بیشتری دارند. معمولا نیم فنجان گوجه فرنگی پخنه شده و یا رب آن ، حاوی 16 میلی گرم لیکوپن است.آب لیمو همراه آن صرف شود ، نافع تر است.

کنسرو ماهی تن : ماهی تن حاوی مقداری سلنیم است که باعث جذب پروتئین الاستین می گردد و این پروتئین به صافی و لطافت پوست کمک می کند. از سویی به نظر می رسد از اشعه هم پوست را محافظت می کند.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، مهندس ابراهیمی
منبع : www.womenhealthmag.com

پوست

skin با گذشت زمان و پیر شدن پوست، همیشه آرزو داریم تا پوستی محکم، چشمانی درخشان و چهره ای شاداب داشته باشیم. در واقع می خواهیم بر خلاف سن خود چهره ای زیبا و جوان داشته باشیم.

گاه تنها با چند کار کوچک می توان زیبایی چهره را چند سال به عقب بازگرداند؛ دانستن ترفندها و تکنیک های آرایشی و همچنین ورزش صورت یکی از این کارهاست. در این قسمت از مجله ی آرایشی چند تکنیک ویژه را برای جوان به نظر رسیدن پوست معرفی می کنیم. این تکنیک ها برای تغییر چهره نیست بلکه بیشتر برای پوشاندن خطوطی است که با بالا رفتن سن پدیدار شده اند.

- معمولا زنان تمایل دارند که همیشه از یک نوع آرایش استفاده کنند، و از آن جا که مد به سرعت تغییر می کند بهتر است که انواع بیشتری آرایش را انتخاب کنند تا آرایش چهره ی آن ها قدیمی جلوه نکند.

- پوست سالم و جوان پوستی است که مرطوب باشد، زیرا پوستی که رطوبت کافی دارد به طور طبیعی جوان تر جلوه می کند و قابلیت ارتجاعی خود را حفظ می کند. هر روز به صورتتان کرم مرطوب کننده متناسب با سن خود استفاده کنید.

- می توانید از محصولاتی استفاده کنید که خطوط چهره را باز می کنند و آن ها را پوشش می دهند.

- با انتخاب کرم پودری که رنگ آن کمی از رنگ پوستتان روشن تر است رنگ پوست را یکنواخت کنید. کرم پودر به رنگ کرم ملایم می تواند خال های ایجاد شده روی پوست را بپوشاند.

- بیشترین وقت خود را در آرایش ،صرف لب ها نمایید. چرا که با گذشت زمان لب بالایی نازک تر و چروک تر می شود و رنگ خود را از دست می دهد. از رژ لب های پر رنگ استفاده نکنید. تنها سایه ای روی لب ایجاد کنید که به رنگ لبتان نزدیک باشد و طبیعی جلوه کند. اما اگر دوست دارید که حتما لبتان رنگی غیر از رنگ لبتان داشته باشد از تن رنگ های صورتی استفاده کنید.

- قبل از استفاده از رژ لب از پماد ویتامینه استفاده کنید تا خشکی لب از بین برود و چین و چروک های آن زیر رژ مشخص نشوند.

-  از محصولات پودری مثل پنکک استفاده نکنید زیرا پودرها این خاصیت را دارند که چین و چروک ها را بیشتر نمایان می کنند.

- حتما از رژ گونه استفاده کنید زیرا باعث می شود که چهره جذاب شود . با استفاده از رژ گونه که رنگ آن کمی برنزه است، می توانید گونه ها را برجسته کنید.

- آرایش چشم ها باید ملایم باشد، از تن رنگ های روشن و مات استفاده کنید.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، سپیده حکمت
منبع: http://www.conseildebeaute.net

پوست

chemical peels لایه برداری شیمیایی یكی ازمتدهای رایج برای بازسازی  ( resurfacing) پوست میباشد و با ایجاد زخم كنترل شده دراپیدرم وجایگزینی بخشی ازاین لایه ویاتمام آن موجب نوسازی كلاژن ( collagen remodenig ) گشته كه نتیجه ی آن بهبودفرایندهای تخریبی ناشی ازنورخورشید ، چروك ، ناهنجاری های رنگدانه ای ، وجای زخم میشود . لایه برداری شیمیایی برحسب عمق زخمی كه ایجاد می كنندبه سه گروه سطحی ، نیمه عمقی وعمقی  تقسیم میشوند . در لایه برداری سطحی (superficial) فقط به لایه اپیدرم نفوذمیكنند درحالی كه لایه برداری متوسط ( medium-depth) تمامی اپیدرم و لایه پاپیلاری درم تا بخش فوقانی رتیكولاردرم را برداشته ودرلایه برداری عمقی ( deep) تابخش میانی رتیكولاردرم زخمی میگردد . هركدام ازاین متدها بخشی ازآسیب های ناشی از نور خورشید و ناهنجاری های رنگدانه ای راموردهدف قرار میدهند . مدت زمان بهبودی وعوارض نیزبه همین نسبت متفاوت هستند وبرخی ازانواع لایه برداری برای بعضی ازانواع پوست مناسب ترهستند . بنابراین برای به حداكثررسایدن تاثیرلایه برداری وبه حداقل رسیدن عوارض جانبی بایستی بتوانیم لایه بردارشیمیایی مناسب بیماررا انتخاب كنیم.

لایه برداری سطحی (superficial chemical peels)

این متدلایه برداری خودبه دو گروه بسیارسطحی (very light)  و سطحی (light) تقسیم میگردد كه درذیل به تفكیك شرح داده میشود :

در لایه برداری بسیارسطحی ( very light chemical peeling) از تری كلرواستیك اسید (TCA) باغلظت 15-10 درصد ؛ آلفاهیدروكسی اسید (A.H.A) مثل گلیكولیك اسیدبا غلظت 50-30 درصد ؛ بتاهیدروكسی اسید همانند سالیسیلیك اسید ؛ رزورسینول %30-20 ؛ ترتینویین موضعی ؛ محلول جسنر (jessner’s solution) كه تركیبی از %14 رزورسینول و %14 سالیسیلیك اسید و %14 لاكتیك اسید واتانول میباشد .  تركیبات ذكرشده دربالا توانایی نفوذبه لایه استراتوم كرنئوم ( لایه شاخی خارجی ترین لایه اپیدرم ) و تاحدودی استراتوم اسپونیوزوم ( لایه دانه دار كه لایه زیرین شاخی میباشد ) را دارندكه به دلیل همین نفوذ بسیار سطحی دراپیدرم گزینه مناسب وایمنی برای تمامی انواع پوست میباشند .

باتوجه به اینكه پس ازانجام لایه برداری بسیارسطحی پوسته ریزی خفیفی (Exfoliation) ایجاد میشود میتوان فهمیدكه برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب انجام لایه برداری یك نوبت كافی نبوده و بایستی درجلسات متوالی صورت پذیرد . نتیجه برداشته شدن لایه شاخی بهبود نمای ظاهری پوست ، بهبود لكهای پوست همانند ملاسما و لكهای ناشی ازنورخورشید (Solar Lentiges) میباشد . تغیررات رنگدانه ای بدنبال التهاب ایجادشده كه اصطلاحا ( post inflammatory hyperpigmentation)  وبصورت مخفف PIH نامیده میشوند پس از این نوع لایه برداری مرسوم نبوده ولی ممكن است اتفاق بیفتند .

ازگلیكولیك اسید كه جزو گروه آلفاهیدركسی اسیدها A.H.A میباشد ونیز سالیسیلیك اسید میتوان برای درمان آكنه ولگاریس كمك گرفت . این اسیدها بااثركراتولیتیك به كاهش كومدون هانیزكمك مینمایند علی الخصوص سالیسیلیك اسید كه تركیبی چربی دوست ( لیپوفیل ) بوده وقادربه نفوذ به واحدهای چربی میباشد . پس ازمصرف این اسیدها پوسته ریزی واضح (Scaling) ، قرمزی (Erythema) ، وPIH  عمدتااتفاق میافتد وعموما خودبخودبدون به جاماندن آثارطولانی مدت بهبود میابد . بایستس خاطرنشان كرد كه بهتراست دربیماران دارای تیپ پوستی IV تا VI گروه بندی فیتزپاتریك ( پوستهای تیره ازسبزه تیره تاسیاه ) در صورت استفاده ازسالیسیلیك اسید برای پیلینگ بسیارسطحی  احتمال ایجاد PIH كاهش میابد  .

در لایه برداری سطحی (Light chemical peeling) از تری كلرواستیك اسید (TCA) باغلظت %35-20 درصد ؛ گلیكولیك اسید%70-50 ، رزورسینول %50-30 ونیزمحلول جسنر میتوان بهره برد . این سبك لایه برداری به نسبت روش قبلی بسیارسطحی دردرمان ضایعاتی همچون آكتینیك كراتوزیس ، سولار لنتیگو و كراتوزسبورئیك موثرتر است و طبیعی است كه نمای ظاهری پوست (Skin Texture)  نیز بهبودمیابد . پس ازاین نوع پیلینگ قرمزی و پوسته ریزی واضح خواهیم داشت ودرصورتی كه بیمارراازدوهفته قبل تحت درمان موضعی ترتینویین قرارداده باشیم مدت زمان بهبودی زخم حاصله از لایه برداری كاهش خواهد یافت .

به خاطرداشته باشیم كه هرچند بصورت تئوری میتوانیم ازلایه برداری بسیارسطحی وسطحی  برای تمامی انواع پوست استفاده بكنیم ولیكن بایستی درمواجهه باپوستهای تیره تراحتیاط بیشتری نماییم كه پزشك حاذق باشناخت ماهیت اسیدهای موجودوكمی باریك بینی میتواندنتیجه ی بهتروایمن تری راحاصل نماید .

لایه برداری نیمه عمقی (Medium depth)

برای رسیدن به این هدف میتوان از TCAباغلظت 50-35 درصد یا گلیكولیك اسیدباغلظت 70 درصد استفاده جست ، ازطرفی TCA با غلظت 50 درصدریسك زیادی برای ایجاد اسكار و هیپرپیگمنتاسیون (PIH) داشته كه استفاده ازآنرامحدودبه ضایعات لوكالیزه  مینماید ولیكن میتوان از TCA بادرصدپایین تر در حد%35 درصد بصورت تركیب باسایراسیدها همانند محلول جسنر یا گلیكولیك اسید %70 برای اهداف وسیعتر ونه فقط لوكالیزه استفاده نمود كه نتیجه آن عمق نفوذی برابر با TCA 50% ولی باریسك ایجادعوارض بسیاركمتری خواهدبود . نیازبه بیان نیست كه تاثیرلایه برداری نیمه عمقی به نسبت دوموردیادشده قبلی دراصلاح ودرمان بیماری های ذكرشده بسیاربیشتر بوده ومسلما نمای ظاهری پوست بهتری خواهیم داشت . باردیگرخاطرنشان میكنیم كه بیماران  دارای تیپ های پوستی تیره ( 4 تا 6 ) ریسك ایجاد PIH بیشتری نسبت به پوستهای روشنترداشته و این احتمال درپیلینگ نیمه عمقی به نسبت انواع سطحی بیشترمیباشد كه دربرخی موارداین عارضه به مدت چندین سال مزمن خواهدشد و استفاده از هیدروكینون وكوجیك اسید قبل یابعد از پیلینگ میتواند این ریسك را تاحدودی كاهش دهد .

پس ازلایه برداری نیمه عمیق بیماران پوسته ریزی بصورت Desquamation و اریتم رابه مدت حدود 10-8 روز خواهند داشت .

یكی ازتركیبات كمتررایج وپرعارض دارتر جهت این نوع پیلینگ فنول  88 درصدمیباشد كه به جهت سمیت قلبی وكلیوی آن علیرغم جذب كم پوستی ، بایستی بیماردرحین پیلینگ تحت مانیتورینگ باشد و حتی گاهی برای بیماردرحین عمل ازنرمال سالین وریدی استفاده میشود .

دوگروه ازبیماران هستندكه ازلایه برداری نیمه عمقی سودی نمیبرند وشامل آكنه و روزاسه میباشد . بیماران روزاسه بدنبال این متددچاراریتم طولانی مدت شده وبیماران آكنه نیزبرافروختگی خواهند داشت كه احتمالابه خاطر التهاب و تورم پوست ویامصرف امولینت های قوی پس ازانجام لایه برداری است .

درلایه برداری عمقی (Deep chemical peeling) كه به كمك فنول قابل انجام است چین های عمقی پوست ، اسكارهای آكنه ، شل شدگی پوست (Skin Laxity) بصورت قابل ملاحظه ای بهبودمیابد ولی باتوجه ریسك ایجادPIHماندگارتوصیه میشودفقط برای پوستهای روشنتر(تیپ 1 و2 فیتزپاتریك) استفاده شود .

همچنین محلول Baker-Gordon كه تركیبی ازروغن كرچك هندی (Croton Oil) و فنول و محلول Septisol میباشد نیزتوانایی لایه برداری عمقی راخواهدداشت .  پس ازپیلینگ عمقی پوسته ریزی واریتم به مدت 14 روز ادامه خواهد داشت وبهبودی بیمار ممكن است تا 4 هفته به طول بیانجامد .

در برخی ازمنابع علمی كارایی لایه برداری عمقی را بالیزر جوانسازی CO2 قابل قیاس دانسته اند .

دكترعلی حبیبی ، مجله پزشکی مادر
آدرس : تهران خیابان شریعتی، نرسیده به میدان قدس، كوچه ماهروزاده، كلینیك سیناشمیران، طبقه پنجم، بخش پوست
تلفن: 6 – 22741790      تلفن مستقیم : 1 – 22727620

پوست

skin در طول روز همواره با پوست خود در ارتباط هستیم و گاه بدون آن که متوجه شویم به آن آسیب می رسانیم. در این مقاله 9 شیوه ی نابجا را که موجب خراب شدن پوست صورت می شود بیان می کنیم.

1- صحبت کردن با تلفن به مدت طولانی

با توجه به این که یک تلفن، به خصوص تلفن های هوشمند و موبایل ها، مدام با دستان ما در تماس است، روی سطح آن باکتری هایی وجود دارد که به پوست آسیب فراوان می رسانند. حال تصور کنید که این باکتری ها به مدت 3 یا 4 ساعت روی پوست بمانند! یک متخصص پوست و زیبایی می گوید: " به طور معمول پوست صورت نباید با هیچ ماده ی خارجی تماس پیدا کند، هیچ ماده ای."

2- استفاده از عینک آفتابی یا طبی

گذاشتن عینک بالای سر و برخورد آن با مو یا گذاشتن آن روی میز باعث میکروبی شدن آن می شود. حال اگر شما این عینک را روی صورت خود قرار دهید، تمام میکروب ها به پوست صورت منتقل می شود. برخی از جوش ها و مشکلات پوستی ناشی از همین میکروب هاست. اما راه حل چیست؟ با یک دستمال کوچک آنتی باکتریال عینک خود را مرتباً تمیز کنید.

3- دوش گرفتن

در صورتی که در حمام صورت را به آرامی و با ملایمت بشویید هیچ ایرادی ندارد. یک متخصص پوست و زیبایی می گوید: " آب خیلی داغ موجب باز شدن بیش از حد منافذ پوست می شود و برعکس اگر آب خیلی سرد باشد منافذ پوست کاملاً بسته می شوند و شستن پوست بی فایده است.  بهتر است هر روز صبح و شب صورت را بشویید و از شیر پاک کن استفاده کرد چرا که لایه ی محافظت کننده ای که که روی پوست صورت وجود دارد شب ها دوباره ساخته می شود.

4- خوابیدن

شاید این ذهنیت همیشه برایتان وجود داشته باشد که خواب طولانی موجب استراحت پوست می شود، اما باید گفت که همیشه این چنین نیست. برخورد پوست به مدت طولانی با رو بالشی که ممکن است بر اثر تعریق و یا تماس با هوا جذب باکتری کرده باشد به پوست آسیب می رساند. بعضی باکتری ها حتی بو و یا رنگی ندارند. پس نباید به تمیز بودن روبالشی خود اطمینان داشته باشید.

5- مصرف دخانیات

قطعاً دود سیگار یکی از بدترین دشمنان پوست است. وقتی سیگار می خرید گویی برای پوستتان یک کرم متشکل از دود مضر خریده اید.

6- بارداری های پشت سر هم

مطمئنا بارداری لحظه ای زیبا و باورنکردنی است... اما خون تحت تاثیر هورمون ها غلیظ تر می شود و در نتیجه سخت تر در جریان است و حاصل آن لکه هایی است که روی پوست صورت و بدن پدیدار می شود.

7- نخوردن غذا

مصرف نکردن ویتامین ها که یکی از اساسی ترین عناصر برای زیبایی پوست و همچنین رطوبت آن هستند حاصلی جز خراب شدن پوست صورت ندارد.

8- برنزه کردن

پوست برنزه یکنواخت، تیره رنگ و زیباست، اما همه ی این ها ناپایدار است و تنها برای مدت کوتاهی زیبایی آن باقی می ماند. بعد از مدتی پوست برنزه شده که بسیار خشک شده است شروع به ترشح چربی می کند و جوش های صورت تشدید می شوند.

9- زیاده روی در استفاده ی لوازم آرایش

ماسک ها، پاک کننده ها، کرم های موبر، کرم های مرطوب کننده، کرم روز، کرم پودر، همه و همه پوستتان را تهدید می کنند زیرا با استفاده ی مداوم این لوازم آرایش پوست دیگر راهی برای تنفس و استراحت ندارد. اگر روزها آرایش می کنید شب پوست را بدون آرایش نگه دارید تا به راحتی تنفس کند. اگر شب ها از کرم استفاده می کنید روزها آرایش نکنید و یا به میزان خیلی کمی آرایش کنید.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، سپیده حکمت
منبع: http://fr.pourelles.yahoo.com

پوست

prp PRP به معنای Platelete Rich Plasma و حروف اول پلاسمای غنی از پلاكت است كه از خون هرفرد گرفته می‌شود. تزریق این پلاسمای غنی‌شده روی سلول‌های پایه یا بنیادین تاثیر می‌گذارد و باعث ساخته شدن رگ، عضله، بافت همبند، پوست، كلاژن و استخوان می‌شود.

در این روش چه كاری انجام می‌شود؟ مگر در خون ما پلاكت موجود نیست؟

در حالت عادی هر پلاكت مقدار مشخصی از این ماده را بعد از آسیب بافت آزاد می‌كند. ما در این روش خون را می‌گیریم و طی یك پروسه زمانی میزان غلیظ یا درصد پلاكت را در واحد حجم افزایش می‌دهیم. به عنوان مثال اگر فرض كنید در هر واحد یك آپارتمان 3 یا 4 واحده 10 نفر زندگی می‌كنند و ما بخواهیم كل نفرات را در یك واحد جمع كنیم، به یك تجمع در واحد سطح می‌رسیم. این نسبت در پلاكت‌های خونی نیز به همین صورت است یعنی یك نسبت مشخصی بین تعداد پلاكت‌ها در هر سی‌سی پلاسما وجود دارد. در این روش نیز درصد پلاكت‌ها در واحد حجم زیاد می‌شوند كه به شكل مصنوعی آنها را فعال می‌كنیم. یعنی شرایطی برای پلاكت‌ها القا می‌كنیم كه احساس كنند در بافتی قرار گرفته‌اند كه آن بافت آسیب دیده است تا به این صورت شروع به ترشح این فاكتورهای رشد كنند.

در حال حاضر این روش درمانی در كدام شاخه‌ پزشكی كاربرد دارد؟ آیا این روش درمانی از نظر علمی به اثبات رسیده است؟

ایدئولوژی پی‌آرپی اولین‌بار سال 1980 (نزدیك به 40 سال پیش) توسط یك گروه از جراحان فك و صورت برای مداوای بیمارانی كه به خاطر بدخیمی یا سرطان یك ناحیه از فك آسیب دیده بودند، به كار برده شد. این كادر پزشكی تصمیم گرفتند با یك روش طبیعی و ماده‌ای كه از خود بدن گرفته می‌شود، سلول‌های پایه‌ای فك را تحریك كنند تا آن ناحیه ترمیم و استخوان ساخته شود. پس از این‌كه این پزشكان به نتیجه‌ مطلوب و درمانی رسیدند، این روش در جراحی باز قلب نیز استفاده شد. این روش برای افرادی به‌كار برده شد كه سلول‌های قلبی‌شان در اثر ضربه، آسیب دیده و یك قسمت از سلول‌های قلبی‌شان له شده بود. آن قسمت از سلول‌ها نیز از طریق این روش و با همان تئوری ترمیم شدند. كم‌كم این روش وارد شاخه‌های دیگر پزشكی از جمله شاخه مهم استخوان یعنی ارتوپدی شد. در حال حاضر نیز این روش كاربرد خیلی وسیعی در این شاخه از علم پزشكی پیدا كرده است و وسیع‌ترین منابع و مقاله‌های موجود این روش در كتب و اینترنت مربوط به علم ارتوپدی است. در این شاخه نیز برای این‌كه استخوان سریع‌تر ترمیم شود یا زودتر پیوند و جوش بخورد، از این روش استفاده شد. پس از آن این روش به رشته پزشكی ورزشی كه یكی از زیر شاخه‌های رشته ارتوپدی است، وارد شد. در این شاخه از پزشكی نیز این روش برای ورزشكارانی كه سر استخوان لگن یا تاندون مفصل شانه‌هایشان آسیب دیده، یا ورزشكارانی كه تاندون مچ پایشان دچاركشیدگی شده است، به كار برده می‌شود. همچنین این روش در جراحی‌های كلیه و مجاری ادراری (اورولوژی) و مغز و اعصاب نیز كاربرد دارد. طی 5 ـ4 سال اخیر این روش وارد شاخه زیبایی شده است.

پی‌آر‌پی درمانی است كه نتیجه اثر بخش خود را نشان داده اما هنوز در كتاب‌های پزشكی ثبت نشده است به همین دلیل برخی از پزشكان سعی می‌كنند تا زمانی كه وارد رفرنس و كتاب‌ها نشده است از آن استفاده نكنند

آیا استفاده از این روش عارضه‌ای هم به همراه دارد؟

تا به حال عارضه‌ای برای پی‌آرپی دیده نشده و عوارضی هم كه هست بیشتر وابسته به تزریق است كه می‌توان به قرمزی و تورم محل تزریق در یك یا 2 روز اول اشاره كرد. همچنین به دلیل این‌كه این ماده از بدن خودمان‌ گرفته شده است و به بدن خودمان نیز برگردانده می‌شود، هیچ‌گونه واكنش افزایش حساسیت یا برانگیخته شدن در سیستم ایمنی علیه آن دیده نمی‌شود. در ضمن این ماده سرطان‌زا نیست یعنی عارضه‌ای ایجاد نمی‌كند و باعث بدتر شدن وضعیت بیمار نمی‌شود.

چه كسانی نباید از این روش درمانی استفاده كنند؟

در بعضی از بیمارها عوارض ناشی از تزریق بیشتر است. مثلا در افرادی كه مبتلا به بدخیمی هستند یا افرادی كه به دلایلی مثل آلوده شدن با ویروس اچ آی وی، ابتلا به دیابت‌های طولانی و كنترل نشده و مصرف بالای كورتون دچار مشكل هستند یا به دلایلی كه سیستم ایمنی‌شان تضعیف و سركوب شده است، ترجیح داده می‌شود با این روش درمان نشوند. علت این مساله به خاطر پی‌آرپی نیست، بلكه به سبب این است كه ریسك عفونت به دنبال تزریق در این افراد بالاست. همچنین در افرادی كه ریسك خونریزی دارند مثل افرادی كه از داروهای رقیق‌كننده استفاده می‌كنند تزریق به شكل كلی ممنوعیت دارد زیرا ممكن است با تزریق در بافت آنان كبودی یا لخته ایجاد شود. همچنین در افرادی كه مشكلات پلاكت و انعقادی دارند نیز احتمال ایجاد كبودی زیاد است به همین دلیل بهتر است این روش درمانی برای آنان استفاده نشود. البته ممكن است فردی نیز باشد كه با توجه به نتایج آزمایش و با توجه به عملكرد پلاكتش دچار اختلال عملكرد پلاكت یا بیماری خونریزی‌دهنده نباشد اما تعداد پلاكتش پایین باشد، به همین دلیل اثر بخشی درمانش نیز كمتر خواهد بود. در مقابل اگر تعداد اولیه پلاكت فردی زیاد باشد اثر بخشی بعدی‌اش نیز بیشتر خواهد بود. هر چقدر درصد غلظت پلاكت‌ها بالاتر برود اثر بخشی درمان به همان نسبت بیشتر می‌شود. همچنین یك گروه از افراد هم هستند كه گروه مناسبی برای این كار نیستند مثل سیگاری‌ها یا افرادی كه الكل مصرف می‌كنند. چنانچه این افراد تمایل به انجام این روش درمانی داشته باشند باید مصرف این مواد را قطع كنند زیرا اگر اقدام به انجام این كار نكنند، نتیجه چندان مطلوب و چشمگیری از این روش نخواهند گرفت.

تعداد جلسات درمان معمولا چقدر است و نتایج آن از چه زمانی مشخص می‌شود؟

اثر اولیه پی‌آرپی معمولا از 3 تا4 هفته بعد از تزریق شروع می‌شود. البته برحسب نوع كاری كه انجام می‌دهیم این زمان متفاوت است. مثلا اگر ما برای ریزش مو از پی‌آرپی استفاده كنیم این عدد به مدت 2 تا3 ماه بعد می‌رسد و بیمار پس از سپری شدن این مدت اثربخشی آن را خواهد دید. در مجموع به جز مساله ریزش مو،اثر بخشی این روش برای سایر قسمت‌ها مانند سیاهی دور چشم، جوان‌سازی صورت و سایر كاربرد‌ها مثل پشت دست و پف زیر چشم 3 تا4 هفته بعد از درمان است.

اصولا این روش درمانی چقدر ماندگاری دارد؟

حداكثر ماندگاری این روش 1.5 تا 2 سال است.

معمولا بیماران باید چند بار تحت این روش درمانی قرارگیرند تا نتایج را ببینند؟

برای عموم بیماران، یك یا 2 مرتبه روش درمانی پی‌آرپی كفایت می‌كند. البته برحسب شرایط مختلف ممكن است به بعضی از بیماران تكرار هر 3 ماه یكبار یا به برخی دیگر هر 6 ماه تا یك سال را پیشنهاد كنیم.

بعد از درمان آیا توصیه خاصی وجود دارد؟ به طور كلی برای درمان با این روش چه مراقبت‌هایی لازم است؟

یك‌سری دستورهای خاص هستند كه بیماران باید قبل از مراجعه رعایت كنند مثلا بیمارانی كه آسپرین یا داروهای ضدالتهاب مثل بروفن مصرف می‌كنند باید 2 هفته قبل از مراجعه این داروها را قطع كنند. اگر بیمار تحت نظر پزشك باشد و پزشك معالجش اجازه استفاده از پی‌آرپی را ندهد نباید ازطریق این روش درمان شود. اما عموما برخی از بیماران مسكن را بیشتر برای سر درد، زانو درد و كمر درد استفاده می‌كنند. مسكن عملكرد این روش را كاهش و ریسك كبودی بافتی را افزایش می‌دهد. بنابراین به این افراد گفته می‌شود كه مصرف این داروها را قطع كنند. بعد از معالجه نیز مصرف این داروها برای این افراد ممنوع است. در ضمن اگر بیمار شخصی سیگاری باشد، كشیدن سیگار برای او ممنوع است تا زمانی كه نتیجه كار معلوم شود. همچنین طی 24 ساعت از بیمار می‌خواهیم از انجام فعالیت شدید مانند ورزش كردن و فعالیت‌های روزمره پرهیز كند. برای این‌كه ممكن است در محل تزریق، تورم ایجاد شود. در ضمن استفاده كردن از لوازم آرایشی برای كسانی كه قصد انجام عمل زیباسازی صورت را دارند تا 72 ساعت ممنوع است اما استحمام از روز اول ممنوعیتی ندارد به شرط این‌كه از آب خیلی داغ استفاده نشود، زیرا آب داغ می‌تواند تورم بافتی را بیشتر كند.

چرا در حال حاضر این روش علمی از سوی یك گروه از پزشكان حمایت و از سوی دیگر حمایت نمی‌شود؟

این روش، درمانی است كه نتیجه اثر بخش و خوب خود را نشان داده و یك توجیه و تئوری علمی نیز به عنوان پشوانه دارد اما هنوز در كتاب‌های پزشكی ثبت نشده است. البته ممكن است در برخی از مقالات اسمی از این روش برده شود. به همین دلیل برخی از پزشكان سعی می‌كنند تا زمانی كه وارد رفرنس و كتاب‌ها نشده است از آن استفاده نكنند.

دكترعلی حبیبی ، مجله پزشکی مادر
تهران خیابان شریعتی، نرسیده به میدان قدس، كوچه ماهروزاده، كلینیك سینا شمیران، طبقه پنجم، بخش پوست
تلفن  : 1 –  22727620

PRP به معنای Platelete Rich Plasma و حروف اول پلاسمای غنی از پلاكت است كه از خون هرفرد گرفته می‌شود. تزریق این پلاسمای غنی‌شده روی سلول‌های پایه یا بنیادین تاثیر می‌گذارد و باعث ساخته شدن رگ، عضله، بافت همبند، پوست، كلاژن و استخوان می‌شود.

در این روش چه كاری انجام می‌شود؟ مگر در خون ما پلاكت موجود نیست؟

در حالت عادی هر پلاكت مقدار مشخصی از این ماده را بعد از آسیب بافت آزاد می‌كند. ما در این روش خون را می‌گیریم و طی یك پروسه زمانی میزان غلیظ یا درصد پلاكت را در واحد حجم افزایش می‌دهیم. به عنوان مثال اگر فرض كنید در هر واحد یك آپارتمان 3 یا 4 واحده 10 نفر زندگی می‌كنند و ما بخواهیم كل نفرات را در یك واحد جمع كنیم، به یك تجمع در واحد سطح می‌رسیم. این نسبت در پلاكت‌های خونی نیز به همین صورت است یعنی یك نسبت مشخصی بین تعداد پلاكت‌ها در هر سی‌سی پلاسما وجود دارد. در این روش نیز درصد پلاكت‌ها در واحد حجم زیاد می‌شوند كه به شكل مصنوعی آنها را فعال می‌كنیم. یعنی شرایطی برای پلاكت‌ها القا می‌كنیم كه احساس كنند در بافتی قرار گرفته‌اند كه آن بافت آسیب دیده است تا به این صورت شروع به ترشح این فاكتورهای رشد كنند.

در حال حاضر این روش درمانی در كدام شاخه‌ پزشكی كاربرد دارد؟ آیا این روش درمانی از نظر علمی به اثبات رسیده است؟

ایدئولوژی پی‌آرپی اولین‌بار سال 1980 (نزدیك به 40 سال پیش) توسط یك گروه از جراحان فك و صورت برای مداوای بیمارانی كه به خاطر بدخیمی یا سرطان یك ناحیه از فك آسیب دیده بودند، به كار برده شد. این كادر پزشكی تصمیم گرفتند با یك روش طبیعی و ماده‌ای كه از خود بدن گرفته می‌شود، سلول‌های پایه‌ای فك را تحریك كنند تا آن ناحیه ترمیم و استخوان ساخته شود. پس از این‌كه این پزشكان به نتیجه‌ مطلوب و درمانی رسیدند، این روش در جراحی باز قلب نیز استفاده شد. این روش برای افرادی به‌كار برده شد كه سلول‌های قلبی‌شان در اثر ضربه، آسیب دیده و یك قسمت از سلول‌های قلبی‌شان له شده بود. آن قسمت از سلول‌ها نیز از طریق این روش و با همان تئوری ترمیم شدند. كم‌كم این روش وارد شاخه‌های دیگر پزشكی از جمله شاخه مهم استخوان یعنی ارتوپدی شد. در حال حاضر نیز این روش كاربرد خیلی وسیعی در این شاخه از علم پزشكی پیدا كرده است و وسیع‌ترین منابع و مقاله‌های موجود این روش در كتب و اینترنت مربوط به علم ارتوپدی است. در این شاخه نیز برای این‌كه استخوان سریع‌تر ترمیم شود یا زودتر پیوند و جوش بخورد، از این روش استفاده شد. پس از آن این روش به رشته پزشكی ورزشی كه یكی از زیر شاخه‌های رشته ارتوپدی است، وارد شد. در این شاخه از پزشكی نیز این روش برای ورزشكارانی كه سر استخوان لگن یا تاندون مفصل شانه‌هایشان آسیب دیده، یا ورزشكارانی كه تاندون مچ پایشان دچاركشیدگی شده است، به كار برده می‌شود. همچنین این روش در جراحی‌های كلیه و مجاری ادراری (اورولوژی) و مغز و اعصاب نیز كاربرد دارد. طی 5 ـ4 سال اخیر این روش وارد شاخه زیبایی شده است.

پی‌آر‌پی درمانی است كه نتیجه اثر بخش خود را نشان داده اما هنوز در كتاب‌های پزشكی ثبت نشده است به همین دلیل برخی از پزشكان سعی می‌كنند تا زمانی كه وارد رفرنس و كتاب‌ها نشده است از آن استفاده نكنند

آیا استفاده از این روش عارضه‌ای هم به همراه دارد؟

تا به حال عارضه‌ای برای پی‌آرپی دیده نشده و عوارضی هم كه هست بیشتر وابسته به تزریق است كه می‌توان به قرمزی و تورم محل تزریق در یك یا 2 روز اول اشاره كرد. همچنین به دلیل این‌كه این ماده از بدن خودمان‌ گرفته شده است و به بدن خودمان نیز برگردانده می‌شود، هیچ‌گونه واكنش افزایش حساسیت یا برانگیخته شدن در سیستم ایمنی علیه آن دیده نمی‌شود. در ضمن این ماده سرطان‌زا نیست یعنی عارضه‌ای ایجاد نمی‌كند و باعث بدتر شدن وضعیت بیمار نمی‌شود.

 

چه كسانی نباید از این روش درمانی استفاده كنند؟

در بعضی از بیمارها عوارض ناشی از تزریق بیشتر است. مثلا در افرادی كه مبتلا به بدخیمی هستند یا افرادی كه به دلایلی مثل آلوده شدن با ویروس اچ آی وی، ابتلا به دیابت‌های طولانی و كنترل نشده و مصرف بالای كورتون دچار مشكل هستند یا به دلایلی كه سیستم ایمنی‌شان تضعیف و سركوب شده است، ترجیح داده می‌شود با این روش درمان نشوند. علت این مساله به خاطر پی‌آرپی نیست، بلكه به سبب این است كه ریسك عفونت به دنبال تزریق در این افراد بالاست. همچنین در افرادی كه ریسك خونریزی دارند مثل افرادی كه از داروهای رقیق‌كننده استفاده می‌كنند تزریق به شكل كلی ممنوعیت دارد زیرا ممكن است با تزریق در بافت آنان كبودی یا لخته ایجاد شود. همچنین در افرادی كه مشكلات پلاكت و انعقادی دارند نیز احتمال ایجاد كبودی زیاد است به همین دلیل بهتر است این روش درمانی برای آنان استفاده نشود. البته ممكن است فردی نیز باشد كه با توجه به نتایج آزمایش و با توجه به عملكرد پلاكتش دچار اختلال عملكرد پلاكت یا بیماری خونریزی‌دهنده نباشد اما تعداد پلاكتش پایین باشد، به همین دلیل اثر بخشی درمانش نیز كمتر خواهد بود. در مقابل اگر تعداد اولیه پلاكت فردی زیاد باشد اثر بخشی بعدی‌اش نیز بیشتر خواهد بود. هر چقدر درصد غلظت پلاكت‌ها بالاتر برود اثر بخشی درمان به همان نسبت بیشتر می‌شود. همچنین یك گروه از افراد هم هستند كه گروه مناسبی برای این كار نیستند مثل سیگاری‌ها یا افرادی كه الكل مصرف می‌كنند. چنانچه این افراد تمایل به انجام این روش درمانی داشته باشند باید مصرف این مواد را قطع كنند زیرا اگراقدام به انجام این كار نكنند، نتیجه چندان مطلوب و چشمگیری از این روش نخواهند گرفت.

تعداد جلسات درمان معمولا چقدر است و نتایج آن از چه زمانی مشخص می‌شود؟

اثر اولیه پی‌آرپی معمولا از 3 تا4 هفته بعد از تزریق شروع می‌شود. البته برحسب نوع كاری كه انجام می‌دهیم این زمان متفاوت است. مثلا اگر ما برای ریزش مو از پی‌آرپی استفاده كنیم این عدد به مدت 2 تا3 ماه بعد می‌رسد و بیمار پس از سپری شدن این مدت اثربخشی آن را خواهد دید. در مجموع به جز مساله ریزش مو،اثر بخشی این روش برای سایر قسمت‌ها مانند سیاهی دور چشم، جوان‌سازی صورت و سایر كاربرد‌ها مثل پشت دست و پف زیر چشم 3 تا4 هفته بعد از درمان است.

اصولا این روش درمانی چقدر ماندگاری دارد؟

حداكثر ماندگاری این روش 1.5 تا 2 سال است.

معمولا بیماران باید چند بار تحت این روش درمانی قرارگیرند تا نتایج را ببینند؟

برای عموم بیماران، یك یا 2 مرتبه روش درمانی پی‌آرپی كفایت می‌كند. البته برحسب شرایط مختلف ممكن است به بعضی از بیماران تكرار هر 3 ماه یكبار یا به برخی دیگر هر 6 ماه تا یك سال را پیشنهاد كنیم.

بعد از درمان آیا توصیه خاصی وجود دارد؟ به طور كلی برای درمان با این روش چه مراقبت‌هایی لازم است؟

یك‌سری دستورهای خاص هستند كه بیماران باید قبل از مراجعه رعایت كنند مثلا بیمارانی كه آسپرین یا داروهای ضدالتهاب مثل بروفن مصرف می‌كنند باید 2 هفته قبل از مراجعه این داروها را قطع كنند. اگر بیمار تحت نظر پزشك باشد و پزشك معالجش اجازه استفاده از پی‌آرپی را ندهد نباید ازطریق این روش درمان شود. اما عموما برخی از بیماران مسكن را بیشتر برای سر درد، زانو درد و كمر درد استفاده می‌كنند. مسكن عملكرد این روش را كاهش و ریسك كبودی بافتی را افزایش می‌دهد. بنابراین به این افراد گفته می‌شود كه مصرف این داروها را قطع كنند. بعد از معالجه نیز مصرف این داروها برای این افراد ممنوع است. در ضمن اگر بیمار شخصی سیگاری باشد، كشیدن سیگار برای او ممنوع است تا زمانی كه نتیجه كار معلوم شود. همچنین طی 24 ساعت از بیمار می‌خواهیم از انجام فعالیت شدید مانند ورزش كردن و فعالیت‌های روزمره پرهیز كند. برای این‌كه ممكن است در محل تزریق، تورم ایجاد شود. در ضمن استفاده كردن از لوازم آرایشی برای كسانی كه قصد انجام عمل زیباسازی صورت را دارند تا 72 ساعت ممنوع است اما استحمام از روز اول ممنوعیتی ندارد به شرط این‌كه از آب خیلی داغ استفاده نشود، زیرا آب داغ می‌تواند تورم بافتی را بیشتر كند.

چرا در حال حاضر این روش علمی از سوی یك گروه از پزشكان حمایت و از سوی دیگر حمایت نمی‌شود؟

این روش، درمانی است كه نتیجه اثر بخش و خوب خود را نشان داده و یك توجیه و تئوری علمی نیز به عنوان پشوانه دارد اما هنوز در كتاب‌های پزشكی ثبت نشده است. البته ممكن است در برخی از مقالات اسمی از این روش برده شود. به همین دلیل برخی از پزشكان سعی می‌كنند تا زمانی كه وارد رفرنس و كتاب‌ها نشده است از آن استفاده نكنند.

نویسنده :دكترعلی حبیبی
تهران خیابان شریعتی، نرسیده به میدان قدس، كوچه ماهروزاده، كلینیك سینا شمیران، طبقه پنجم، بخش پوست
تلفن  : 1 –  22727620

پوست

مبارزه علیه پیر شدن پوست تنها مختص افراد مسن نیست . جوانان ، تحت تاثیر مد و تبلیغات کرم های ضد چروک و ضد پیری پوست، خیلی زود شروع به استفاده از این کرم ها می کنند. اکثر کسانی که از این محصولات آرایشی استفاده می کنند کمتر از  20 سال دارند. آیا استفاده خیلی زود از چنین محصولات ضد پیری پوست مفید است؟

یکی از اشتباهاتی که افراد مرتکب می شوند این است که فکر می کنند هرچه در سنین پایین تر از محصولات ضد چروک استفاده کنند ، پوست، نرمی و لطافت خود را برای همیشه حفظ خواهد کرد.

استفاده از این کرم ها شبیه آن است که یک فرد 25 ساله از محصولاتی استفاده کند که برای افراد 40 ساله طراحی شده است.

استفاده از این محصولات در سنین پایین می تواند تاثیرات بالعکس روی پوست داشته باشد : استفاده از این محصولات سرعت پیر شدن پوست را افزایش می دهد و ممکن است خسارات درمان ناپذیری داشته باشد. دلایل به وجود آمدن این تاثیرات منفی چیست؟

1- کرم های ضد پیری برای پوست های جوان بسیار قوی است

کرم های ضد چروک و ضد پیری به دلیل قوی بودن ترکیباتشان موجب بسته شدن منافذ پوست، خفگی پوست و  به وجود آمدن جوش و ناصافی برای کسانی می شوند که پوستشان به این کرم ها نیازی ندارد.

این کرم ها تعریق بدن را که به تعدیل دمای پوست و دفع توکسین ها کمک می کند، افزایش می دهند. در نتیجه پوست نمی تواند به خوبی تنفس کند و توکسین ها( زهرآبه ها) در داخل پوست حبس می شوند و موجب به وجود آمدن انواع جوش ها می شوند.

2- ترکیبات موجود در این کرم ها با پوست های جوان سازگار نیست

ترکیباتی که امروزه در کرم های ضدپیری استفاده می شوند پوست را در زمان کوتاهتری عوض می کنند. بدین ترتیب سلول های مرده به سرعت از بین می روند و تعویض می شوند؛ حال آن که سرعت زیاد این عملکرد برای پوست های جوان توصیه نمی شود؛ زیرا موجب از بین رفتن انعطاف، استحکام و رطوبت پوست می شود.

3- خطر ایجاد حساسیت و التهاب پوستی بر اثر استفاده از این محصولات

پوست های جوان بسیار حساس هستند و به سرعت نسبت به محصولات نامناسب آرایشی عکس العمل نشان می دهند. در نتیجه برای این پوست ها نباید از ترکیبات قوی استفاده کرد. زیرا خطر زبر شدن پوست، ایجاد التهاب و انواع آلرژی ها را به دنبال دارد.

پوست به زمان بسیار طولانی  نیاز دارد تا به از بین رفتن این آلرژی ها واکنش نشان دهد.

4- افزایش حساسیت پوست به نور خورشید

لوازم آرایش نامناسب پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند. در واقع پوست با قرار گرفتن زیر نور خورشید در زمان بسیار کوتاه آسیب می بیند: زبری، بیرون ریختن جوش های پوستی، خارش و... .

درنتیجه در هر سنی از موادی استفاده کنید که مناسب همان سن است. بهتر است که برای استفاده از این کرم ها با متخصص پوست مشورت کنید.

در پایان باید گفت که بهترین روش برای جلوگیری از پیری پوست ، مصرف نکردن انواع دخانیات است.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، سپیده حکمت
منبع: www.e-sante.fr

پوست

توجه به ظاهر و داشتن صورتی زیبا از خصایص ذاتی ما انسانها است، پوست صورت به دلیل مجاورت با آلودگی هوا یا هوای سرد و گرم و... بیشتر دچار آسیب و صدمه می شود، بنابراین بسیاری از افراد برای داشتن پوستی زیبا یا زیباتر اقدام به لایه برداری یا پیلینگ می کنند. یکی از روشهای لایه برداری استفاده از مواد شیمیایی است، برای آگاهی بیشتر با ما همراه باشید:

به گزارش خبرنگار مجله پزشکی مادر،لایه برداری به وسیله مواد شیمیایی که عمدتاً از اسید با درصدهای متفاوت است، انجام می گیرد. در این روش‌ها از محلولی با یک پایه اسیدی برای جداسازی لایه خارجی و آسیب دیده‌ی پوست استفاده می‌شود. به این‌ ترتیب، در حقیقت یک سوختگی شیمیایی خفیف و کنترل شده در پوست بوجود می آید و سلول‌های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به سلولهای سالم و جوان می‌دهند. این محلول‌ها همچنین باعث تحریک لایه‌های زیرین برای تولید کلاژن وتحریک پوست می شوند.

لایه بردارهای شیمیایی در سه دسته تقسیم بندی می شوند؛ لایه بردارهای شیمیایی سطحی، متوسط و عمقی.

از لایه بردارهای شیمیایی سطحی ، برای از بین بردن آثار اولیه‌ی آفتاب در پوست، چین‌های ظریف پوستی و تغییر رنگ‌های خفیف استفاده می کنند. پیلینگ را در چند جلسه می توان انجام داد، این روش به وسیله کرم های دارای الفا هیدروکسی اسید با درصد نسبتا پایین انجام می گیرد. در این روش فرد هر شب از این کرم ها بر روی جاهایی که می خواهـد لایه برداری شود؛ می مالد. در مواقعی که فرد پیلینگ می کند باید از نور خورشید اجتناب کرده، حتماً از ضدآفتاب  در خارج از منزل استفاده کند تا پوست او تیره نشود.

لایه برداری شیمیایی متوسط نسبت به لایه‌بردارهای سطحی با عمق بیشتری درون پوست نفوذ می‌کند و در درمان ضایعاتی مانند اسکار آکنه، خطوط پوستی، تغییرات رنگ پوست و تغییرات پوست بر اثر آفتاب کاربرد دارد.

لایه برداری شیمیایی عمیق برای درمان چین های خشن پوستی، آثار عمیق ناشی از افزایش سن و آفتاب و اسکار پوستی استفاده می شوند. در لایه بردارهای عمیق، بیهوشی وبستری شدن نیز ممکن است لازم داشته باشد. افرادی با پوست های تیره یا پوست های حساس نمی توانند از آنها سود ببرند. پیلینگ های عمیق احتمالا ، ایجاد تورم و تاول را در پی دارد.

 معمولاً پس از پیلینگ، احساس خارش خواهید کرد و پوستتان قرمز خواهد ‌شد و پزشک ممکن است برایتان وازلین یا پماد ترکیبی یا پانسمان تجویز کند. هر چه عمق لایه برداری شیمیایی بیشتر باشد، احتمال بروز این عوارض نیز بیشتر است. از میان این عوارض میتوان موارد زیر را نام برد:

باقی گذاشتن اسکار دائم، عفونت، تغییر دائمی در توناژ پوست، التهاب طول کشیده، فعال شدن ویروس تبخال و بزرگ شدن دائمی منافذ پوست .

گروه خبرنگاران مجله پزشکی مادر، شیلا ایوبی

صفحه7 از14

پر بیننده ترین اخبار