مشکل: تک غذاخورها

ممکن است کودک شما برخی غذاها را با خوشحالی بخورد درحالی که غذای دیگر را بر روی زمین بپاشد. آیا این فقط یک حالت گذرا است و چه مدت طول خواهد کشید؟ شما چه کارهایی می‌توانید انجام دهید: آیا هر چیزی که آنها  می‌خواهند ، باید بدهید یا بر خواسته خود پافشاری کنید؟

راه‌حل: با او مبارزه نکنید

زمان غذا خوردن را به جنگ‌  تبدیل نکنید. غذاهای مختلفی را که برای کودک خوبند، به او پیشنهاد کنید، حتی اگر کودک در وهله اول آن را رد کند. بسیاری از کودکان پیش از تصمیم‌گیری برای اینکه غذای جدیدی را دوست دارند، شیرین کاری‌های خود را انجام می‌دهند؛ پس به پیشنهاد دادن ادامه دهید. بدون اجبار، میوه‌ها، سبزیجات و حتی "غذای بزرگترها" را عرضه کنید. ممکن است چیزی که کودک‌تان دوست دارد شما را شگفت‌زده کند.

مشکل: سبزیجاتش را نمی‌خورد

آیا حتی با اینکه کودک‌تان هرگز مارچوبه را امتحان نکرده، می‌گوید از آن متنفر است؟ این اتفاق بارها رخ می‌دهد. بسیاری از سبزیجات به ویژه زمانی که پخته می‌شوند، بو و طعم قوی و تندی دارند. صبور باشید. ممکن است فرزندتان بخواهد پیش از خوردن چیزی، آن را بو کرده یا ببیند و حتی ممکن است بلافاصله آن را تُف کند. نفسی بکشید و یک روز دیگر دوباره امتحان کنید.

راه‌حل: به او حق انتخاب بدهید

بسیاری از کودکان وقتی در خرید و انتخاب سبزیجات مورد مشورت قرار بگیرند، به خوردن آنها علاقمند می‌شوند. اگر سبزیجات سبز او را بی‌میل می‌کنند، در عوض سبزیجات نارنجی یا قرمز را امتحان کنید یا سبزیجات را به صورت خام داخل دسر یا سالاد امتحان کنید. با وجود اینکه مخفی نمودن پوره سبزیجات در غذاهایی مانند سس ماکارانی یا نان‌ها ، یک راه‌حل است، اما این کار به کودک یاد نمی‌دهد سبزیجات را در شکل خودشان ، دوست داشته باشد.

مشکل: کالری مورد نیازش را می‌نوشد

آیا کودک‌تان به حدی شیر یا آب میوه می‌نوشد که وقت غذا خوردن احساس گرسنگی نمی‌کند؟ اگر او آنقدر نوشیدنی می‌نوشد که غذا نمی‌خورد، می‌تواند مشکل درست کند.

راه‌حل: کالری نوشیدنی‌ها را محدود کنید

برای کودکان 1 تا 6 ساله مصرف 100 تا 175 گرم نوشیدنی در روز کافی است. یعنی حدود یک سوم تا سه چهارم فنجان. آب‌ میوه‌هایی که به آنها شکر اضافه شده را کنار بگذارید. هر بار اندکی آب به نوشیدنی اضافه کنید تا اینکه کودک‌تان آب خالی بنوشد. یا اینکه حین غذا خوردن آب‌میوه یا شیر سرو کنید و در طول روز به او آب بدهید. کودک شما باید روزانه 2 تا 2.5 فنجان شیر مصرف کند. بخاطر داشته باشید که کودکان بیش از دوسال باید شیر 1% یا شیر بدون‌چربی مصرف کنند.

مشکل: شکر بیش از حد

آیا کودک شما تمایل زیادی به خوردن شیرینی دارد و دست برنمی‌دارد؟ اصرار دارد برای صبحانه برشتوک شیرین بخورد. وقتی درب ظرف غذایتان را باز می‌کنید، می‌بینید تمام کلوچه‌ها را خورده و چیزی برای شما باقی نگذاشته است. زمان شام، التماس می‌کند که بلافاصله به او دسر بدهید.

راه‌حل: هر چیزی به اعتدال

این موارد راهنمایی‌هایی برای کودک شیرینی‌خور شما است:

- میان وعده‌هایی به او بدهید که به طور طبیعی شیرین باشند (ماست کم چرب، میوه، موز منجمد یا انگور، برش‌های سیب با کره بادام زمینی).

- در خانه زیاد شیرینی نگه ندارید. اگر در خانه نباشد، ممکن نیست که کودک وسوسه شود ( و همچنین شما هم وسوسه نمی‌شوید).

- از شیرینی به عنوان رشوه یا جایزه استفاده نکنید. شیرینی را بخش کوچکی از رژیم غذایی معتدل کودک قرار دهید و نه جایزه‌ای بزرگ برای زمانی که تمام غذای درون بشقابش را خورد.

مشکل: هله هوله خور

بسیاری از کودکان در تمام روز آنقدر میان وعده و هله هوله می‌خورند که وقت غذا خوردن، گرسنه نیستند. کودکان باید شش بار در روز غذا بخورند، بنابراین چگونه می‌توان حین نگه داشتن جا برای شام و نهاری سالم، در طول روز او را شاد و سرحال نگه دارید؟

راه‌حل: برنامه بگذارید

کودک خود را مجبور کنید تا زمان‌بندی تعیین شده برای میان وعده‌ها و غذا را رعایت کند. ممکن است هر چند وقت یک بار کودک‌تان وعده غذایی را رد کند، اما اگر برنامه غذایی وجود داشته باشد، او می‌داند که چه زمانی باید منتظر غذای بعدی باشد. اگر کودک‌تان بی موقع میان وعده می‌خواهد، چیزی مثل میوه، سبزیجات، ماست، کره بادام زمینی، برشتوک یا نصف ساندویچ به او بدهید.

چرا اینقدر بد غذا است؟

بسیاری از کودکان بد غذا هستند. انتخاب اینکه چه زمانی و چه بخورند، روشی است که یاد می‌گیرند تا مستقل باشند. بسیاری از کودکان با بزرگتر شدن ، عادت سالم غذا خوردن را یاد می‌گیرند. اگر فکر می‌کنید کودک‌تان مشکلی در غذا خوردن دارد، با پزشک متخصص کودک صحبت کنید. البته این موارد نادر بوده و به خاطر داشته باشید که بدغذایی فقط یک دوره است.

آیا به اندازه کافی غذا می‌خورد؟

اگر به نظر می‌رسد که کود‌کتان با هوا زندگی می‌کند و تنها سه ناگت مرغ در کل روز خورده است، ممکن است فکر کنید او به بیشتر از اینها احتیاج دارد. اما اگر به اندازه کافی انرژی دارد و با سرعت مناسبی رشد می‌کند، احتمالاً مشکلی وجود ندارد. با این حال، صحبت با پزشک متخصص کودک فکر خوبی است. اگر کودکتان با سرعت مناسب سنش رشد نمی‌کند، باید شما و پزشک متخصص راه حلی بیابید.

بکنید: زمان غذا را سرگرم کننده نمایید

گاهی برخی حقه‌های کوچک، کودک را به بهتر غذا خوردن تشویق می‌کنند. برای مثال، می‌توانید با قالب‌های شیرینی، میوه‌ها را به اشکال بامزه برش بزنید. زمان غذا را به وقت بازی تبدیل کنید تا ببینید "چطور تمامی رنگ‌ها را می‌خورند". با صحبت در مورد موضوعات خنده‌دار کودک‌تان را خوشحال و شاد نگه‌دارید.

نکنید: با دسر به آنها رشوه ندهید

"اگر همه بروکلی‌ات را بخوری، به تو بستنی می‌دهم". این کار را نکنید. رشوه دادن کوته‌بینی و شلیک به خود است. این کار به کودک‌تان یاد می‌دهد که برای رفتارها، بیش از غذا ارزش قائل شود و از طریق غذا شما را خشنود کند. توجه او را از دسر برگردانده و از آن به عنوان جایزه استفاده نکنید.

بکنید: دائماً پیشنهاد دهید

فقط به خاطر اینکه پنج دفعه آخر حین پختن کدو، دماغش را بالا گرفته، آن را کنار نگذارید. بسیاری از کودکان پس از 10 تا 15 دفعه پختن غذای جدید، آن را امتحان می‌کنند. زمانی که غذای جدیدی را به او معرفی می‌کنید، آن را به صورت لقمه‌های کوچک شروع کرده و زمانی که چیزی جدیدی را پیشنهاد می‌دهید، حتماً غذایی که دوست دارد را نیز بپزید.

نکنید: غذاهای سریع  و آماده  زیاد نپزید

در مقابل وسوسه پختن غذاهای مخصوص برای کودک بدغذای خود مقاومت کنید. غذایی که همه خانواده می‌خورند را به او بدهید، اما حداقل یکی از چیزهایی که او دوست دارد را نیز در سفره قرار دهید. اگر یکی از افراد خانواده‌ غذا خوب می خورد، او را کنار  کودک بد غذا بنشانید.

بکنید: اجازه دهید کودک در آشپزخانه کمک کند

کودکانی که در تهیه غذا کمک می‌کنند، به احتمال بیشتری آن غذا را می‌خورند. اجازه دهید کودک در پوست کندن نخود فرنگی، پهن کردن خمیر، شستن کاهو یا دیگر کارهای آسان آشپزخانه همکاری کند.

نکنید: مذاکره نکنید

بر سر غذا با کودک‌تان چانه نزنید. غذا را جلوی کود‌ک بگذارید و او را رها کنید چه آن را بخورد و چه نخورد. به او اجازه دهید تا گرسنگی خود را دنبال کند.

بکنید: نمونه خوبی باشید.

کودک رفتار بزرگ‌ترها را تقلید می‌کند. آیا برای عادت غذایی که مایلید کودک‌‌تان داشته باشد، مثال خوبی هستید؟ غذا خوردن همانند چیزهای دیگر ، جزء تربیت کودک است: کودک‌تان به شما نگاه می‌کند، پس به آنها نشان دهید که به حرف‌های خود عمل می‌کنید.

نکنید: به دام هله هوله نیفتید

خیلی سخت است زمانی که او غذای ناسالمی را می‌خواهد مقاومت کنید. اگر این رفتار کم نیست، دادن هله و هوله به کودک عادتی را ایجاد می‌کند که شکستنش سخت خواهد بود. معمولاً کودکان همانند بقیه ما غذاهای شیرین و شور را دوست دارند، پس وظیفه والدین است که غذاهایی بر طبق انتظارات کودک با ارزش غذایی بالا در اختیارشان قرار دهند.

بکنید: به اشاره‌های او توجه کنید

اگر کودک بشقابش را هل می‌‌دهد، ممکن است سیر باشد. مجبور کردن او به بیشتر غذا خوردن باعث می‌شود بیش از حد غذا بخورد و در آینده مشکل اضافه وزن پیدا کند. وعده‌های غذایی را به اندازه کودک رعایت کنید و انواع غذاهای سالم را در آن بگنجانید. اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد که چه زمانی سیر شده است.

آیا او هرگز این عادت را ترک می‌کند؟

بیشتر بچه‌ها زمانی که به سن مدرسه می‌رسند، بد غذایی را کنار می‌گذارند. در ضمن، این راه را قدم به قدم طی می‌کنند.رفتار بد غذایی او را خیلی بزرگ نکنید. هر قدر بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنید، کودک بیشتر آن را انجام می‌دهد. یک متخصص تغذیه می‌تواند در مورد نیازهای تغذیه‌ای کودک به شما کمک کند.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، نازنین جعفری
منبع: webmd.com

کودکان معمولا به خوردن میوه ها و سبزی ها بی میلی نشان می دهند، در این مقاله چندین ترفند به شما می آموزیم تا کودکان راحت تر میوه و سبزی بخورند.

ترفندهایی برای خوردن سبزی

- هنگام شروع غذا، و یا هنگام تهیه ی غذا، سبزی ها را در ظرفی جلوی چشم بگذارید(هویج، گل کلم، خیار و ...).

- سبزی ها را به گونه ای در ظرف بچینید که جذابیت داشته باشند. با رنگ های سبزیجات بازی کنید و رنگ ها را با هم هماهنگ کنید. توجه کنید که بیش از حد رنگ ها را با هم ترکیب نکنید، زیرا کودکان رنگ های بسیار ترکیب شده را دوست ندارند.

- اجازه دهید که فرزندتان در آماده کردن غذا به شما کمک کند تا هنگام سر سفره نشستن به خوردن سبزیجاتی که خود آورده است علاقه مند شود.

- سبزیجات را در زیباترین ظرفی که دارید قرار دهید.

- در پایان، به کودک اصرار کنید که سبزی بخورد اما هرگز به او زور نکنید.

ترفندهایی برای خوردن میوه

- میوه ها را در دسترس کودکان قرار دهید.

- خودتان نیز میوه بخورید تا کودک شما را در حال میوه خوردن ببیند و از شما تقلید کند.

- میوه ها را خودتان آماده کنید و به کودک بدهید: پوست آن را بکنید و آن را قطعه قطعه کنید. بدین ترتیب کودک راحت تر خوردن میوه را قبول می کند.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، سپیده حکمت
منبع: www.orange.mu

نوزادان در سال اول زندگی به سرعت رشد می کنند. وزنشان تقریبا سه برابر می شود و قدشان تقریبا 50 درصد افزایش می یابد.

از روز اول زندگی پرستاران و افرادی که در زمینه سلامت کودک فعالیت می کنند قد، وزن و دور سر کودک را اندازه گیری و رشد او را پیگیری می کنند. رشد ملاک خوبی برای سلامت عمومی بدن است و کودکانی که رشد خوبی دارند عموما سالم هستند، در حالی که رشد کم می تواند نشاندهنده وجود مشکل باشد.

مانند بزرگسالان، نوزادان نیز برای خود منحنی رشد دارند. نوزادانی که کاملا رشد کرده اند و بین هفته های 37-40 بارداری به دنیا می آیند وزنی بین 2.5 کیلو گرم تا 4 کیلوگرم دارند.

نوزادی که سبک تر و یا سنگین تر از میانگین  وزن دارد،  ممکن است کاملا سالم باشد اما بعد ازبه دنیا آمدن ، برای اطمینان از نبود مشکل نیاز به بررسی  بیشتر از طرف پزشکان و پرستاران دارد.

یک سری عوامل در اندازه نوزاد در زمان تولد موثر است. طول دوران بارداری مهم است. کودکانی که در موعد مقرر و یا دیرتر به دنیا می آیند از آنهایی که زودتر به دنیا می آیند بزرگ ترند و نوزادانی که زود تر از موعد به دنیا می آیند از کودکانی که به موقع به دنیا می آیند کوچکترند.

عوامل موثر دیگر:

- اندازه والدین. والدین قد بلند امکان اینکه نوزادانی بزرگ تر از حد معمول داشته باشند، بیشتر است. والدین کوتاه قد ممکن است نوزادانی کوچک تر از معمول به دنیا آورند.

- چند قلوزایی. اگر شما دوقلو، سه قلو یا چندقلو دارید می توانید حدس بزنید که نوزادان نسبتا کوچک تری خواهید داشت. چند قلوها نه تنها فضای رشد مشترکی در رحم دارند، بلکه معمولا زودتر هم به دنیا می آیند که باعث کوچک بودنشان در زمان تولد می شود.

- ترتیب تولد. گاهی اوقات بچه های اول خانواده کوچک تر از برادران یا خواهران بعدی خود هستند.

- جنسیت. دختران کوچکتر از پسران هستند اما این تفاوت در زمان تولد خیلی کم است.

- سلامت مادر در طول بارداری. عواملی مانند فشارخون بالای مادر، مشکلات قلبی یا مصرف سیگار ، الکل یا مواد مخدر در زمان بارداری می توانند باعث وزن کم تر نوزاد شوند. اگر مادر مبتلا به دیابت باشد، ممکن است کودک او وزن بیشتری در زمان تولد داشته باشد. تمام عواملی که می تواند وزن یک کودک را تحت تاثیر قرار دهد، باید توسط پزشک مادر به دقت کنترل شود. به علاوه زنان در زمان بارداری نباید سیگار بکشند؛ الکل بنوشند یا مواد مخدر مصرف کنند.

- تغذیه در دوران بارداری. تغذیه مناسب برای رشد بچه در رحم و بعد ازآن مهم است. یک رژیم غذایی بد بر وزن نوزاد در زمان تولد و رشد او پس از تولد تاثیر منفی می گذارد.

- سلامت نوزاد. مشکلات پزشکی مانند نقص های مادرزادی و ابتلا به عفونت های خاص در دوران بارداری می تواند بر وزن نوزاد در زمان تولد و بر رشد بعدی کودک تاثیر بگذارد.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، زهرا شریعتی
منبع: kidshealth.org

چگونه می توانم فرزندم را به خوردن سبزیجات علاقه مند کنم؟

خانم اسدی می پرسد:"دختر من از خوردن سبزیجات اجتناب می کند. چگونه می توانم مطمئن شوم او به اندازه ی کافی مواد مغذی دریافت می کند؟"
برای ساخت یک الگوی خوب، از خودتان شروع کنید و یک رژیم مغذی و پر از سبزیجات و میوه ها را برای خود مهیا کنید. بعضی از سبزیجات مانند هویج و یا کدوی سبز را خرد کنید و داخل غذاها، کلوچه ها، پنکیک ها و یا سوس های خانگی بریزید. سبزیجات را با چیزهایی که فرزندتان می پسندد تزیین کنید. مثلا به کلم بروکلی پنیر بزنید و یا کرفس را با کره ی بادام زمینی سرو کنید.

بعضی مواقع تنها کافی است کمی سرگرمی را چاشنی کارتان کنید. بشقابی را پر از سبزیجات کوچک کنید(مانند هویج های ریز و یا گوجه فرنگی های کوچک) و یا با آنها صورتک بسازید. از نخود فرنگی به جای چشم، هویج به جای بینی و جوانه های گندم به جای موها استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که تکه ها زیاد بزرگ نباشند.
اگر در مورد تغذیه فرزندتان نگرانید با دکتر او و یا یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

فرزندم سوء تغذیه دارد. چه کنم؟

آقای احمدی می پرسد:"دیروز شنیدم دخترم از وزنش شکایت می کند و می گوید که چاق شده. او از میز غذا دوری می کند و مدام می گوید که گرسنه نیست. من ناراحتم که او ازاین سن شروع به شکایت از وزنش کرده و نگرانم که سوء تغذیه بگیرد. چگونه می توانم بفهمم که مشکل کجاست و این که برای بهبود او چه باید بکنم؟"

نگرانی در مورد شکل ظاهری و کمی خجالتی بودن در مورد وزن، برای نوجوانان امری طبیعی است. در طول بلوغ، بدن آنها شروع به تغییرات شدید می کند و آنها با فشار های اجتماعی زیادی از طرف  دوستان و پیدا کردن جایگاه خود ، دست و پنجه نرم می کنند. ولی اگر این نگرانی ها تبدیل به وسواس شوند و در رفتار های شخص تاثیر بد بگذارند و تصور ذهنی آنها را از بدن خود وغذاها منفی کنند، سوء تغذیه پیش می آید.

کسانی که دست به کارهایی برای کاهش وزن می زنند که به آنها آسیب های روحی و جسمی وارد می کند، مشکل دارند. دیگر نشانه های این اختلال غذایی عبارتند از لاغر شدن، ترس از چاقی، بازی با غذا به جای خوردن آن، ورزش کردن های شدید و غیر منطقی، کاهش مدت زمان قاعدگی و صحبت مدام از وزن. بعضی از این افراد حتی با نوشیدن الکل زیاد خود را وادار به استفراغ می کنند و یا از ملین ها استفاده می کنند.

اگر نگرانید که دخترتان از سوء تغذیه رنج می برد، ضروری است که هر چه سریع تر به او کمک کنید. به او بفهمانید که رفتارهایش شما را نگران کرده است. اختلال در خورد و خوراک، می تواند بسیار خطرناک باشد و سلامت فرزندتان را در اعضای مختلف بدن ، به خطر بیاندازد.

آیا خوردن آب میوه ی زیاد باعث بدرنگی دندان ها می شود؟

خانم کاظمیان می پرسد:" پسر من زیاد اهل شکلات نیست ولی روزانه مقدار زیادی آب میوه مصرف می کند. دندان های جلویی او در حال زرد شدن هستند. آیا همین آب میوه باعث این مشکل شده است؟"

بله، مصرف آب میوه می تواند رنگ دندان ها را خراب کند. مطالعات نشان می دهند که شکر داخل آب میوه ها باعث خوردگی مینای دندان ها می شود؛ مخصوصا زمانی که به کودکان اجازه داده می شود به صورت پشت سر هم از بطری ها و یا پاکت های آب میوه در طول روز استفاده کنند.

پوسیدگی وقتی رخ می دهد که این مواد لای دندان ها برای مدت های طولانی می مانند. کودکانی که هنگام خواب شیر می خورند نیز به این نوع پوسیدگی دچار می شوند.

بهترین کار این است که مصرف این گونه نوشیدنی های شکر دار را محدود کنیم و نگذاریم آنها بطری در دست بخوابند. ایده آل آن است که کودکان را پس از یک سالگی به نزد دندان پزشک  جهت معاینه ، ببریم.

چگونه می توانم عادت های غذایی فرزندم را بهبود بخشم؟

خانم حقیقی می پرسد:"من می خواهم عادت های ناسالم غذایی دخترم را تغییر دهم. ولی میترسم با ممنوع کردنم هله هوله های پرچرب و غذاهای پر کالری، دخترم را به سمت سوء تغذیه سوق دهم. می خواهم که او در سلامت کامل باشد ولی از طرفی هم نمی خواهم او احساس بدی نسبت به خود پیدا کند. چگونه با این مسئله کنار بیایم؟"

مهمترین چیز در ایجاد عادت های جدید رعایت تعادل است. به دخترتان آموزش دهید در بیشتر مواقع از غذاهای سالم استفاده کند و خوردن هله هوله های چاق کننده را برای مناسبت های خاص نگهدارد. نباید در این مناسبت ها به او سخت بگیرید، وگرنه اوضاع بدتر هم می شود!

عادت های سالم را با تشکیل وعده های خانوادگی و پر کردن یخجال با غذاهای مغذی و متنوع تشویق کنید. سه وعده غذایی را حتما داشته باشبد و عصرانه ها و میان وعده های مفید نیز فراموش نشود. به تقویت اعتماد به نفس دخترتان کمک کنید. از او تعریف کنید و تشویقش کنید از خود ونگرانی هایش برایتان صحبت کند.

گروه ترجمه مجله پزشکی مادر، محمد ابراهیمی
منبع: kidshealth.org

هنگام خرید اسباب بازی ها والدین باید توجه داشته باشند که نه تنها بی خطرترین، خوش رنگ ترین ، سرگرم کننده ترین و آموزشی ترین اسباب بازی را انتخاب کنند بلکه باید به خواست كودك و علاقه او هم توجه داشته باشند، البته نباید  برضرورت توجه به كيفيت اسباب بازي‌ها و تاكيد روانشناسان بر انتخاب بهترين گزينه را هم فراموش کرد.

ملازاده، روانشناس در گفتگو با خبرنگار مجله پزشکی مادر گفت: اسباب بازی برای کودکان نوعی غذای روانی و جسمی است، بازی یکی از نیازهای مهم کودکان محسوب می شود و جزئی از زندگی آنان را تشکیل می دهد. اما مي‌توان با توجه به چند نكته ساده، انتخاب اسباب بازي را به سرگرمي شيرين تبديل كرد.

وی در ابتدا با تاکید بر اینکه اسباب بازی های کودکان باید با دقت و بر طبق اصول روان شناسی و هدف های آموزشی انتخاب شوند، افزود: باید انتخاب و خرید اسباب‏بازی‌ ها را با هدف انجام دهیم. بهترین اسباب بازی آن است که کودک رامجذوب خود کند و حس کنجکاوی او را بر انگیزد. یکی از ويژگي های اسباب بازي مناسب برانگيختن حس كنجكاوي كودك است؛ اسباب بازي خوب نه تنها نبايد تكراري به نظر برسد، بلكه بايد حس كنجكاوي او را برانگيزد. اسباب بازي را مناسب سن وعلاقه كودك انتخاب كنيد. بازي بايد مهارتي را به كودك بياموزد، مثلا کودکان خردسال به اسباب بازی هایی نیاز دارند که هرپنج حس آنها را تقویت کنند.

این روانشناس معتقد است: اسباب بازیی که یک کودک دو ماهه را سرگرم می کند، برای یک کودک دوساله سرگرم کننده نیست و برعکس، کودکان همگام با رشد خود نیازمند اسباب بازیهای متنوع اند و تناسب داشتن اسباب بازی انتخاب شده باسن کودک بسیار مهم است.

وی با تاکید بر اینکه نباید بچه ها را مجبور کنید تا مطابق جنسیتشان اسباب بازی انتخاب کنند، خاطر نشان کرد: والدین باید اجازه دهند کودکان مطابق میل و علاقه خودشان انتخاب کنند، هر دو جنس بهتر است که مهارت های اجتماعی و تجسمی خود را تقویت کنند. توجه داشته باشید اسباب بازی ها تآثیر زیادی روی رفتار کودکان می گذارند برای مثال تفنگ، شمشیر و مدل های جنگی رفتار پرخاشگرانه را بیشتر می کنند.

وی بر این باور است: خرید اسباب‏بازی‏ برای کودک باید جنبه تشویقی داشته باشد. بچه باید برای رسیدن به خواسته‏های خود کمی تلاش کند اگر کودکی همیشه همه چیز برای او به راحتی و بدون هیچ تلاشی فراهم ‏شود، در آینده همین انتظار را خواهد داشت.

ملازاده در ادامه با بیان توصیه هایی یادآور شد: هنگام خرید اسباب بازی برای کودک نه تنها تناسب آن با محدوده سنی ضروری است بلکه باید از بی خطر بودن وسرگرم کنندگی آن هم مطمئن بود. اسباب بازي نبايد كودك را به سوي خشونت و تكرار رفتارهاي خشن سوق دهد، اسباب بازی های چوبی و فلزی یا چینی و شکستنی را در اختیار کودکان قرار ندهید، توجه داشته باشید اسباب بازی های کودکان کمتر از 2 سال نباید به گونه ای باشد که قطعات آن و یا خود آن  را کودک  به دهان ببرد.

گروه خبرنگاران مجله پزشکی مادر، سیمین شاه نظری