موهای زائد در ناحیه پشت
از اواسط دهه بیست سالگی، معمولا در ناحیه پشت بدن مردان موهای زائد رشد می کنند. بسته به میزان، این موها گاهی می تواند باعث ناراحتی و عدم جذابیت مردان شوند. برای رفع این مشکل معمولا راه حل اساسی استفاده از لیزرهای مخصوص است ولی با توجه به گران بودن آن می توان راه های دیگری مانند موبرها، تراشیدن و غیره را توصیه کرد.
چاقی دور کمر
کم کم چربی در دور شکم و کمر مردان جمع می شود و اندام آنها را از تناسب خارج می سازد، افزایش چربی دور شکم از طرفی خطر سکته قلبی را نیز افزایش می دهد. بنابراین توصیه می شود که مردان با ورزش های مناسب و رژیم غذایی، از انباشتگی این چربی ها پیشگیری نمایند.
تعّرق زیاد
معمولا مردان بیشتر از زنان عرق می کنند. تا حدودی این امر طبیعی است اما اگر میزان تعّرق آنقدر باشد که دستان و لباس شما مدام خیس شوند و ناچار به خشک کردن آنها باشید، این امر نیاز به بررسی دارد. خوشبختانه راه های موثری برای جلوگیری از تعّرق زیاد وجود دارد.
دراز شدن موهای ابروان
در مردان معمولا با بالارفتن سن، ابروها شروع به رشد می کنند و گاهی این امر، باعث زحمت می گردد. با روش ساده الکترولیز یا وارد کردن شوک الکتریکی ضعیف مانع از رشد موی ابروان می توان شد، ولی راههای ساده تری مانند چیدن یا قیچی کردن هم وجود دارد.
جوش های زیر پوستی
گاهی معمولا پس از تراشیدن، سر موها به داخل پوست بر می گردد و پس از رشد در آن ناحیه برآمدگی بوجود می آورد.این جوش ها باعث ناهمواری و زشتی پوست می شوند. بویژه در مردانی که موهای فر دارند این اتفاق بیشتر رخ می دهد. برای پرهیز از این مشکل بهتر است که پس از تراشیدن موها، با آب گرم دوش بگیرید و از ژل های مناسب استفاده کنید و هنگام تراشیدن صورت، مسیر حرکت تیغ در جهت رشد موها باشد.
قرمزی نوک بینی یا گونه ها
گاهی در ناحیه بینی، پوست مردان قرمز صورتی می گردد. این عارضه باعث بهم خوردن تناسب رنگ صورت و ناهنجاری می شود. با دارو می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. بهتر است حتما با پزشک خود مشورت کنید.
ریزش مو
متاسفانه اغلب مردان از 35 سالگی دچار ریزش مو می شوند و کم کم موی آنها از ناحیه پیشانی عقب نشینی می کند. از راههای پیشگیری می توان به مصرف دارو و یا استفاده از جراحی کاشت مو اشاره کرد.
کم رنگ بینی
این امر به معنای کوری و ندیدن رنگ ها و یا اینکه فقط دنیا را سیاه و سفید خواهید دید، نیست. بلکه تشخیص رنگ های قرمز و سبز برای این افراد مشکل خواهد بود. این مشکل مردان را بیشتر از زنان درگیر می سازد. درمان خاصی ندارد بلکه مردان بایستی با این گونه زندگی کنار بیایند.
خر خر کردن
مردان بیشتر دچار خرخر کردن در خواب می شوند و این مشکل باعث زحمت هم اتاقی یا همسر آنها می شود. خرخر کردن خودبخود علامت بیماری نیست ولی کیفیت خواب را کاهش می دهد. همچنین می تواند علامت یک بیماری جدی بنام وقفه تنفسی در خواب باشد. بنابراین بهتر است که به پزشک مراجعه نمایید.
آروغ زدن
آروغ زدن در بیشتر فرهنگ ها معنای بدی ندارد، حتی در بعضی از فرهنگ ها به معنای خوشایند بودن غذا تلقی می شود. با این حال چند بار آروغ زدن پس از صرف غذا شاید طبیعی باشد و به کمک آن، هوای انباشته شده در معده هنگام غذا خوردن خارج می گردد. اما تکرر آروغ، بویژه همراه بالا آوردن و یا درد در ناحیه کمر (شکم) ، می تواند علامت سوءهاضمه باشد. بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. البته در حین غذا خوردن اگر آرامش و تانی خود را حفظ کنید، کمتر دچار این عارضه می شوید.
باد شکم
بیرون دادن باد شکم با آنکه در بسیاری از موارد اسباب مزاح و خنده می گردد، اما صدا و بوی آن می تواند باعث آزار و ناراحتی شود. با این حال می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- اغلب مردم بین 6 تا 20 بار در روز باد شکم بیرون می دهند .
- آب جو، سودا، حبوبات و بسیاری از سبزیجات باعث افزایش نفخ و بادآور هستند.
- غذاهای نفاخ از شخصی به شخصی اثرات متفاوت دارند.
بوی نامطبوع بدن
گاهی که مردان در حال فعالیت بدنی هستند، بدن آنها بوی بسیار نامطبوعی می دهد. منشا این بو صرفاً تعّرق نیست بلکه وجود باکتریهایی در نواحی خاصی از بدن بویژه زیر بغل، کشاله ران، چین و چروک بدن، باعث این بو می شوند. با استحمام مرتب می توان جلوی رشد این باکتریها را گرفت. همچنین لباس های خود را پس از ورزش و یا فعالیت بدنی حتماً تعویض و از خوردن بعضی غذاها به ویژه سیر و پیاز پرهیز کنید.
عارضه زگیل مانند
شما لازم نیست که ورزشکار باشید تا به این نوع عارضه ها مبتلا شوید. این عارضه به راحتی از ناحیه ای به ناحیه دیگر در بدن پخش می شود. دست ها، انگشتان و ... این نوع زگیل ها را با کرم های مخصوص می توان درمان کرد.
پای ورزشکاری
پای بعضی از افراد، در ناحیه پا دچار عارضه هایی مانند فشردگی و خشک شدن پوست می شوند که به هم جمع شده و شبیه زگیل در می آید. این عارضه بیشتر در نزدیک پنجه و به ویژه پشت پا بیشتر مشاهده می شود. عامل این عارضه وجود نوعی آلودگی است که بیشتر در اطراف استخرها و اتاق های بسته و کم نور وجود دارد و هنگامی که پاها لخت هستند، آلوده می شوند. این عارضه هم با کرم مخصوص درمان می شود.
رشد ناخن در داخل گوشت
از قدیم گفته اند که در شب ناخن های خود را نگیرید، چون بدترین زمان برای این کار است. اگر نور کافی نباشد، دقت لازم را در کوتاه کردن ناخن نخواهید داشت و ممکن است ناخن به سمت پوست برگردد و در داخل آن رشد کند. یک اشتباه دیگر کوتاه کردن بیش از حد ناخن است بنابراین برای پیشگیری کافی است یک ناخن گیر مناسب داشته باشید و با دقت و احتیاط در روشنایی مناسب ناخن ها را کوتاه کنید.
تنفس بد بو
معمولا سیگار کشیدن و خوردن بعضی از غذاها از جمله سیر و پیاز باعث بدبویی نفس می گردد. ولی بیشترین عامل بدبویی وجود باکتری ها در ناحیه دهان و دندان است. اگر بهداشت دهان و دندان را مرتب رعایت کنید و از کشیدن سیگار و خوردن غذاهای عامل بو پرهیز کنید از بوی بد دهان احتمالا راحت خواهید شد.
ناتوانی جنسی
مردها معمولا مایل به صحبت کردن درباره ناتوانی جنسی خود نیستند. اما معمولا بیش از 30 درصد از مردان این مشکل را دارند، ناتوانی جنسی مرد، به معنای مشکل در نغوظ و حفظ آن تعریف می شود. از عوامل موثر در ناتوانی جنسی می توان به دیابت، نارسایی قلبی، مشکلات روحی و روانی، سیگار کشیدن و یا مصرف برخی داروها و غیره اشاره کرد. در این مورد مردها بدون احساس شرم و حیا بایستی بعنوان یک بیماری عادی به پزشک مراجعه کنند و از مشورت های او بهره گیرند.
کم شنوایی
این عارضه هم در میان مردان، شایع تر است که می توان شرایط کاری پر سروصدا را در آن دخیل دانست. کلا هر سروصدای بلند و یا مداوم باعث صدمه دیدن قوه شنوایی می گردد. برای پیشگیری بهتر است در محیط های پر سروصدا از محافظ گوش استفاده شود.
بزرگی پروستات
یکی از رایج ترین مشکلات مردان بزرگ شدن پروستات آنها است. معمولا وقتی سن مردان از 40 می گذرد به آرامی این مشکل، خود را نشان می دهد. بزرگ شدن پروستات می تواند بدخیم و یا خوش خیم باشد. بهتر است با مراجعه به پزشک مرتب این موضوع را بررسی کنید. به کمک برخی داروها و راه ها می توان از ابعاد پروستات کاست.
سینا حدادپور - مجله پزشکی مادر
منبع:webmd.com