تماس با ما | فروشگاه

مجله پزشکی مادرمجله پزشکی مادرمجله پزشکی مادر
  • خانه
  • اخبار
    • اخبار پزشکی
    • امیدهای تازه
    • اخبار مهندسی پزشکی
  • بهداشت و سلامت
    • زنان و مردان
    • کودکان و نوجوانان
      • دانستنیهایی برای والدین
    • هنر و سلامت
    • نوروز و سلامت
    • روزه، سلامت و تغذیه
    • مدرسه و سلامت
    • اطلاعات عمومی درباره سلامتی
    • کمکهای اولیه
  • زناشویی
  • معرفی بیماریها
  • روانشناسی
  • پوست و مو
بهداشت زنان و مردان

men-menopause دانشمندان معتقدند مردان هم مانند زنان علائمی مشابه با یائسگی را تجربه می‌كنند. اختلالات هورمونی فقط مختص خانم‌ها نیست.

به گزارش خبرنگار مجله پزشکی مادر، آندروپوز یا یائسگی در مردان یک فرآیند سالمندی و شبیه یائسگی در زنان است که در سن 45 سالگی به بعد بروز می ‌کند. در این شرایط تولید هورمون کم می ‌شود ولی هرگز قطع نمی ‌گردد؛ گر چه ممکن است از میزان موفقیت باروری کاسته شود ولی با تولید اسپرم یک مرد هم چنان می تواند فرزندان سالمی‌ را حتی در دهه 80 زندگی داشته ‌باشند.

با بالا رفتن سن، سطح هورمون تستوسترون که یکی از اصلی ‌ترین هورمون ‌های مردانه است به طور پیوسته کاهش می ‌یابد و مرد علایمی‌ نظیر گرگرفتگی، افسردگی و تغییرات خلق و خوی را تجربه می‌ کند که این امر باعث کاهش فعالیت جنسی و در مواردی، باعث کاهش اعتماد به نفس آنها می شود. این مساله گاه به اضطراب آقایان می انجامد و در نتیجه اضطراب نیز دوباره هورمون های مردانه کاهش می یابد و این سیکل معیوب، مرتبا تکرار و تقویت می شود... البته بر خلاف خانم‌ ها، مردان علایم مشخص نظیر کاهش یا قطع قاعدگی ندارند که ورود آن ها را به این مرحله نشان دهد. این یائسگی در مردان خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، پوكی استخوان و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

یائسگی در مردان ، به دلیل کاهش هورمون تستوسترون است. اما در خانم هابه دلیل کاهش تولید هورمون استروژن است. تستوسترون مسئول توانایی عملکرد جنسی مردان نظیر تولید و آزادسازی اسپرم، داشتن رفتار جنسی نرمال و شروع فعالیت جنسی است. رشد موهای بدن، بم شدن صدا و حالات بدن نیز ، تحت تاثیر تستوسترون است.

اما برای جبران کاهش تستوسترون از ژل تستوسترون که به آسانی از راه پوست جذب و معمولاً روی قسمت بالای بازو، شانه ها یا شکم مالیده می شود، می توان استفاده کرد یا از رژیم غذایی خاصی پیروی کرد؛ در این صورت از چای، قهوه، غذاهای پُرادویه و بسیار شیرین باید پرهیز نمود و از مایعات فراوان استفاده کرد.

البته مصرف حبوبات و غلات نیز توصیه می ‌شود. همچنین در مورد پوکی استخوان مصرف شیر، سویا، ماست کم چرب، ماهی آزاد، سبزیجات سبز رنگ و انجیر و در مورد بیماری ‌های قلبی مصرف غذاهای حاوی روغن امگا3 مانند روغن ماهی آزاد بسیار سودمند است.

همان طور که مردان باید در دوران یائسگی همسر خود را درک کنند، لازم است که زنان هم در صورت وقوع این مشکل همسر خود را بیشتر مورد حمایت عاطفی قرار دهند.

گروه خبرنگاران مجله پزشکی مادر، مریم کریمی

پر بیننده ترین اخبار

  1. هفته

جدیدترین آموزش حرفه ای رنگ مو در سال 2023

پیکرتراشی زیر بغل

نحوه مراقبت از مو بعد از حمام

با این روش های تضمینی سریع باردار شوید!

درمان جایگزینی تستوسترون

نگران رفتار و تربیت کودک خود نیستم چون

ویژگی های مهم دکتر نوزادان در سال 1401

عکس های قبل و بعد عمل جراحی بینی

فواید ویتامین C و زینک یوروویتال [عوارض +بهترین زمان...

چرا هر پزشک و یا کلینیک زیبایی به یک تولیدی تخت برقی نیازمند است...

خرید زعفران کادویی؛ هدیه‌ای از بهشت

توصیه هایی در رابطه با پرستار کودک در منزل

شیوه انتخاب ماسک صورت مناسب پوست شما چگونه است؟

تکار درمانی چیست؟

وبینار تخصصی management diagnosis screening عفونت‌های جنینی در دوران بارداری (covid-cmv-toxo) در تاریخ...

    ©2023 شرط مهم سلامت یک جامعه توانمندی مردم در جستجو، دریافت و به کار گیری اطلاعات سلامت است، مجله پزشکی مادر، شریک سلامت جامعه ایرانی است.

    طراحی وب سایت و پشتیبانی: موسسه توسعه ابزارهای هوشمند نوید ایرانیان

    • خانه
    • اخبار
      • اخبار پزشکی
      • امیدهای تازه
      • اخبار مهندسی پزشکی
    • بهداشت و سلامت
      • زنان و مردان
      • کودکان و نوجوانان
        • دانستنیهایی برای والدین
      • هنر و سلامت
      • نوروز و سلامت
      • روزه، سلامت و تغذیه
      • مدرسه و سلامت
      • اطلاعات عمومی درباره سلامتی
      • کمکهای اولیه
    • زناشویی
    • معرفی بیماریها
    • روانشناسی
    • پوست و مو